Podemos definir que una creencia en sentido amplio, es una evaluación resultante de una percepción de nuestro entorno y afecta a la interpretación del mundo y de nosotros mismo. Así como percibimos nuestro entorno, así podemos crear creencias. Las creencias […]
Consisten en una variedad de cartas que son un material muy versátil, que puede ser utilizado como un juego, como una herramienta educativa, o como un instrumento psicológico. Pueden ser usadas de muchas maneras diversas: para contar historias, estimular la […]
Una adicción puede mantenerse, pese a sus efectos destructivos en la vida de una persona, por múltiples factores, que pueden incluir la evitación de recuerdos perturbadores, la evitación de otro material relacionado con trauma, sentimientos de euforia, el […]
Autoprotección para responsables sanitarios de primeros auxilios y profesionales de la salud (first responders) Cuando un acontecimiento crítico grave afecta a nivel mundial, como es el caso de la pandemia del Coronavirus, el impacto emocional en los individuos, los […]
Entender que lo que nos ocurre en el presente ante ciertas situaciones donde nos abrumamos, reaccionamos de manera extraña, incomprensible, quizás demasiado intensamente o quizás quedando bloqueados, puede indicarnos que la situación nos ha abierto una herida anterior y revivimos […]
Si en la infancia vivimos con una familia donde no se evitaban las emociones desagradables sino que se vivían con confianza y apoyándose entre todos, podemos tener herramientas para enfrentarnos a los problemas en la vida adulta, sin embargo […]
Quizás hayas oído hablar sobre la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) y quizás quieras saber de qué trata este tipo de tratamiento. La terapia EMDR es un abordaje psicoterapéutico interesante y complejo que incorpora mucha de […]
Te ha pasado alguna vez que no recuerdas como has llegado a un lugar, o no recuerdas como ha llegado esa ropa a tu armario, quizás te acusan de mentir y tu no has mentido, o te saludan y […]
. Un recuerdo es una imagen o conjunto de imágenes de hechos o situaciones pasados que quedan en el cerebro. Los recuerdos se generan en la estructura cerebral llamada hipocampo y acompañado de las emociones que genera el recuerdo se […]
No existe una unanimidad entre los profesionales respecto a qué tipo de experiencias han de ser consideradas traumáticas. Hay algunas muy claras, terremotos, accidentes graves, sin embargo no son estas las más dañinas a nivel psicológico.
. Los traumas son sucesos que ocurren en nuestra vida y cuando ocurren nos encontramos que no sabemos que hacer, quedando el recuerdo como una herida duradera, y que nos perjudica de muchas maneras… más de lo que muchas personas […]