{"id":1385,"date":"2018-12-11T21:35:00","date_gmt":"2018-12-11T21:35:00","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=1385"},"modified":"2020-10-31T19:20:08","modified_gmt":"2020-10-31T19:20:08","slug":"giras-alrededor-de-tu-pareja","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/giras-alrededor-de-tu-pareja\/","title":{"rendered":"\u00bfGiras alrededor de tu pareja?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1387 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/terapia-de-pareja-300x200.png\" alt=\"terapia-de-pareja\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/terapia-de-pareja-300x200.png 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/terapia-de-pareja-272x182.png 272w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/terapia-de-pareja.png 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/\"><br \/>\n<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">A veces en la relaci\u00f3n con una pareja nos parece que solo hay una alternativa, girar alrededor de otro, y algo de nuestra intuici\u00f3n nos dice que si no somos nosotros los que bailamos al son del otro, o vamos tras el otro\/a la relaci\u00f3n se acabar\u00e1.<\/span><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><!--more--><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Decimos que giramos alrededor del otro\/a cuando tenemos la sensaci\u00f3n de que somos nosotros los que m\u00e1s estamos haci\u00e9ndolo todo por la relaci\u00f3n, y nos parece que nuestra pareja no hace lo mismo, no somos correspondidos en la misma medida, y ademas tenemos que oir quejas de lo mal que lo hacemos o como le agobiamos. No tenemos una aceptaci\u00f3n de nuestro esfuerzo, y queremos seguir adelante convencidos que con el tiempo todo cambiar\u00e1, porque esa personas \u00abvale mucho\u00bb.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Os pongo algunos ejemplos de c\u00f3mo darnos cuenta si estamos girando alrededor de la pareja, y hemos perdido nuestro eje central.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Giramos alrededor de la pareja cuando:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Siempre decide el otro\/a, y hacemos lo que dice<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Creemos amarlo\/a sobre todas las cosas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Somos siempre nosotros\u00a0quien queremos verle y quedar<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Le pedimos permiso para hacer nuestras cosas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Priorizamos la relaci\u00f3n sobre cualquier otra cosa, dejamos de hacer actividades de ocio que nos gustan<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Le llamamos a menudo por tel\u00e9fono o no dejamos de wasapearlo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Necesitamos estar a su lado continuamente (y si no lo estamos no estamos a gusto)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Controlamos su Facebook , mensajes, redes sociales<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">O\u00edmos:\u00a0\u00a0\u201cno me llames tanto\u201d, \u201cnecesito mi espacio\u201d, \u201cno me agobies\u201d, \u201cno creo que me d\u00e9 tiempo a verte en toda la semana\u201d, \u201cquiero hacer esto solo\u201d, etc.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si pensamos que\u00a0no nos queda otra que aceptar estas condiciones porque, de lo contrario, se puede producir lo que m\u00e1s tememos: el rechazo e incluso la ruptura<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ponemos un cheque en blanco en las manos del otro\/a, tener\u00a0deseos de contacto continuo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Sobrevaloramos al otro, lo endiosamos, idealizamos, pensar que es m\u00e1s importante y elevado que nosotros mismos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Distorsionando sus m\u00e9ritos y \u00e9xitos, diciendo que es de los mejores, que es buena persona, el m\u00e1s guapo, inteligente&#8230;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Aceptamos todo tipo de descalificaciones por parte del otro, permitir infidelidades<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tenemos p\u00e1nico, terror a la ruptura, y aguantamos todo con tal de que no se rompa la relaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Nos\u00a0autoenga\u00f1amos, nos\u00a0autoconvencemos de que no pasa nada<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Creemos que lo damos todo ( y pedimos que el otro haga lo mismo)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tenemos necesidad de agradar al otro\/a. Necesitamos que nuestra pareja nos valore constantemente<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tenemos la sensaci\u00f3n que hay dos niveles y nosotros estamos en el inferior<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Nos decimos que nos quiere a pesar de lo que esta pasando (que es su manera de amar)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Dejamos que nos culpe de lo que ocurre cuando nos enfadamos o se enfada por algo que hemos hecho, y adem\u00e1s le damos la raz\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si nos dicen que no estamos bien y tenemos que ir al psic\u00f3logo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Cambiar el giro , y el eje de giro, empezar a girar sobre nuestro propio eje. No como algo r\u00edgido , dejando que en algunos momentos giren a nuestro alrededor y a veces sincronizando los giros de las dos peonzas que forman la pareja. Buscar tener una relaci\u00f3n sim\u00e9trica.<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Observar las cualidades positivas y negativas de nuestra pareja<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Amar desde la aceptaci\u00f3n no desde la admiraci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">No olvidarnos de nosotros mismo y potenciar los espacios individuales o relacionales ajenos a la pareja<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Fortalecer la autoestima y autonom\u00eda<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Asumir que somos\u00a0parte activa en el desarrollo de la relaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Querernos a nosotros mismos<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Soportar la soledad<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tener \u00abvalidaci\u00f3n interna\u00bb , osea valorarnos nosotros mismo, sin esperar aprobaci\u00f3n de la pareja.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Busca ayuda psicol\u00f3gica<\/strong>, sobre todo si has girado alrededor de varias parejas, empezar a conocer nuestras necesidades, temores, obsesiones, que controlan nuestras vidas sin darnos cuenta.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u00bfGiras alrededor de alguien?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><strong>Otros art\u00edculos sobre la pareja:<\/strong><\/span><\/p>\n<table style=\"border-collapse: collapse; width: 100%;\" border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 50%;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/mi-pareja-mi-espejo\/\">Mi pareja mi espejo<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/me-comunico-con-mi-pareja\/\">Me comunico con mi pareja<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/conflictos-estancados-de-pareja\/\">Conflictos estancados de pareja<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/fusion-saludable-separacion-saludable-en-la-pareja\/\">Separaci\u00f3n saludable en una pareja<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/triangulo-del-amor\/\">Triangulo del amor<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/3-principios-para-parejas-funcionales\/\">3 Principios para pareja funcionales<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/ejercicios-en-terapia-de-pareja\/\">Ejercicios en terapia de pareja<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/crisis-yo-separacion-de-la-pareja\/\">Crisis y\/o separacion en la pareja<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/me-comunico-con-mi-pareja\/\">Me comunico con mi pareja<\/a><\/span><\/td>\n<td style=\"width: 50%;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/armonizar-la-relacion-de-pareja-2\/\">Armonizar la relaci\u00f3n de pareja<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/modelos-de-pareja-de-la-tradicional-a-la-moderna\/\">Modelos de pareja<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/giras-alrededor-de-tu-pareja\/\">Giras alrededor de tu pareja<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-amor-romantico-y-sus-consecuencias\/\">El amor romantico y sus consecuencias<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/fusion-saludable-separacion-saludable-en-la-pareja\/\">Fusi\u00f3n saludable, separaci\u00f3n saludable.<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/fases-de-la-negociacion-en-las-relaciones-de-pareja\/\">Fases de negociaci\u00f3n en las relaciones de pareja<\/a><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/afecto-o-apego\/\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">\u00bfAfecto o apego?. Formas de vincularse en pareja<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/conflictos-estancados-de-pareja\/\">Conflcitos estancados de pareja<\/a><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><span style=\"color: #993366;\"><span style=\"color: #800080;\"><strong>Aura Marqu\u00e9s<\/strong><\/span><br \/>\n<\/span>Psic\u00f3loga general Sanitaria<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Terapia de pareja en Palma de Mallorca<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces en la relaci\u00f3n con una pareja nos parece que solo hay una alternativa, girar alrededor de otro, y algo de nuestra intuici\u00f3n nos dice que si no somos nosotros los que bailamos al son del otro, o vamos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1387,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2,9,8],"tags":[],"class_list":["post-1385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auto-estima","category-relaciones","category-terapia-pareja"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/terapia-de-pareja.png","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6Upkr-ml","jetpack_likes_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1385"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1385\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1387"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}