{"id":1518,"date":"2017-02-05T15:13:10","date_gmt":"2017-02-05T15:13:10","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=1518"},"modified":"2023-11-26T15:42:10","modified_gmt":"2023-11-26T15:42:10","slug":"limerencia-locamente-enamorado","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/limerencia-locamente-enamorado\/","title":{"rendered":"Limerencia, locamente enamorado"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" zoom wp-image-6352 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/limerencia-1.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"293\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/limerencia-1.jpg 600w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/limerencia-1-300x200.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/limerencia-1-400x267.jpg 400w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/limerencia-1-430x287.jpg 430w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/limerencia-1-150x100.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/limerencia-1-100x67.jpg 100w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/limerencia-1-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00bfEnfermedad del amor?, es un estado mental<strong> involuntario<\/strong> que resulta de una <a title=\"El Amor Rom\u00e1ntico y sus consecuencias\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-amor-romantico-y-sus-consecuencias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">atracci\u00f3n rom\u00e1ntica<\/a> por parte de una persona hacia otra, combinada con una necesidad imperante y obsesiva de ser respondido de la misma forma.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><!--more--><\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0ac419ec800\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0ac419ec800\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/limerencia-locamente-enamorado\/#Limerencia\" >Limerencia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-2' ><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/limerencia-locamente-enamorado\/#%C2%BFQue_es\" >\u00bfQu\u00e9 es?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/limerencia-locamente-enamorado\/#Sintomas\" >S\u00edntomas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/limerencia-locamente-enamorado\/#Como_salir\" >C\u00f3mo salir<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Limerencia\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Limerencia<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">\u00bfQu\u00e9 es?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Es un trastorno obsesivo-compulsivo como \u00abun<strong> estado involuntario<\/strong> interpersonal que involucra <strong>pensamientos, sentimientos y conductas obsesivas, compulsivas e invasivas<\/strong> que est\u00e1n sujetas a una percibida reciprocidad emocional por parte del objeto de inter\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La limerencia es\u00a0lo que tratamos\u00a0de expresar cuando decimos que est\u00e1 \u00ablocamente enamorado\u00bb,, aunque este estado a diferencia de un enamoramiento a primera vista puede durar meses o a\u00f1os (imaginaos lo disfuncional que llega a ser). Se caracteriza por una gran cantidad de pensamiento intrusivos y pronunciada sensibilidad a cualquier evento externo que pudieran reflejar o indicarnos la disposici\u00f3n del objeto limerente, osea del que estamos enamorado, hacia nosotros. Podemos sentir <strong>intensa alegr\u00eda o extrema desesperaci\u00f3n<\/strong>, pudiendo esto variar dependiendo de la situaci\u00f3n respecto de la otra persona.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">S\u00edntomas<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>8\u00a0s\u00edntomas comunes de la limerencia.<\/strong><\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/tengo-una-relacion-imaginaria\/\">Idealizamos<\/a>\u00a0las caracter\u00edsticas de la otra persona (ya sean positivas o negativas).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tenemos pensamientos incontrolables e intrusivos sobre la persona amada.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Experimentamos una timidez extrema, tartamudeo, nerviosismo y confusi\u00f3n cuando aparece la otra persona.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tenemos miedo al rechazo y la desesperaci\u00f3n e incluso podemos tener ideas de suicidio si existe un rechazo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Y si nos encontramos de cerca con esa persona nos dan temblores, nos sonrojamos, tenemos palpitaciones.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Nos sentimos euf\u00f3ricos si la otra persona muestra inter\u00e9s por nosotros.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">No paramos de fantasear de como conseguir el amor de la otra persona.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">No dejamos de pensar en el objeto de nuestro amor, en todo lo que le rodea, en cada encuentro que hemos tenido.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">En definitiva, <a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/giras-alrededor-de-tu-pareja\/\">nuestra vida gira alrededor de la vida de nuestro enamorado<\/a>. Con la diferencia que un enamoramiento puede durar un tiempo, luego decae y\/o se transforma, en cambio el estado de limerencia puede durar mucho tiempo, lo mantenemos con nuestra obsesi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Puede ser una <strong>relaci\u00f3n asfixiante y acosadora<\/strong> para el otro\/a , que impacta en la calidad de vida de las personas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_salir\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">C\u00f3mo salir<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Las obsesiones pueden ser productivas o incapacitantes.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si una obsesi\u00f3n nos ayuda a conseguir los objetivos y luego desaparece, se consigan o no, esto nos ha sido \u00fatil, en cambio si la obsesi\u00f3n se alarga en el tiempo, sin llegar a buen puerto , podemos descubrir que tenemos un problema con nuestra <strong>capacidad de\u00a0<\/strong><b>frustraci\u00f3n<\/b>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Para salir de una obsesi\u00f3n hay m\u00faltiples t\u00e9cnicas, la m\u00e1s importante el <strong>\u00abDarnos cuenta\u00bb y \u00abreconocer y aceptar el problema\u00bb<\/strong>. Tomar la decisi\u00f3n de salir de este atolladero.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Podemos empezar por observar e identificar los pensamientos relacionados con la persona amada (\u00bfamada?) ,estar atento a los contenidos de la mente para bloquearlos cuando aparecen.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Podemos darnos cuenta de <strong>lo irreal que es esta obsesi\u00f3n<\/strong>, de como estando tan pendiente de\u00a0la otra persona dejamos de vivir nuestra vida, incluso nos est\u00e1 impidiendo encontrar una verdadera pareja con la que formar una familia. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Algo estamos evitando con esta obsesi\u00f3n.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Hacernos preguntas: \u00bfQu\u00e9 dejo de vivir? \u00bfQu\u00e9 me pasa con la frustraci\u00f3n? \u00bfCu\u00e1ntas cosas de hacer por la otra persona? \u00bfCu\u00e1nto tiempo me ocupan estos pensamientos? \u00bfde qu\u00e9 huyo? \u00bfQu\u00e9 evito? \u00bfQu\u00e9 ocurre si nunca llegara a estar con la otra persona? \u00bfCu\u00e1nto tiempo sufrir\u00eda?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Y si no podemos por nuestros medios salir de este estado, buscamos ayuda de un profesional.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong><span style=\"color: #800080;\">Aura Marqu\u00e9s<\/span><\/strong><br \/>\nPsic\u00f3loga. Psicoterapeuta, Cl\u00ednico EMDR<br \/>\nPalma de Mallorca<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/logo.jpg\" width=\"133\" height=\"133\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong><a href=\"https:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/donaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Donar a la autora, ay\u00fadanos a mantener este blog<\/a><br \/>\n<\/strong><span style=\"font-size: 10pt;\">con 0.50\u20ac es suficiente, un poco hace un mucho<\/span><\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong><a href=\"https:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/donaciones\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5844\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/bizum.jpg\" alt=\"\" width=\"72\" height=\"47\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/bizum.jpg 277w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/bizum-150x99.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/bizum-100x66.jpg 100w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/bizum-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 72px) 100vw, 72px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/donaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Por bizum +34 661963875<\/a><\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong><a href=\"https:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/donaciones\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5846\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/paypal.png\" alt=\"\" width=\"76\" height=\"38\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/paypal.png 960w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/paypal-300x150.png 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/paypal-768x384.png 768w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/paypal-750x375.png 750w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/paypal-400x200.png 400w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/paypal-430x215.png 430w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/paypal-150x75.png 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/paypal-100x50.png 100w\" sizes=\"(max-width: 76px) 100vw, 76px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/donaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Por Paypal sicoviva@gmail.com<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; 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