{"id":1533,"date":"2017-04-22T17:54:49","date_gmt":"2017-04-22T17:54:49","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=1533"},"modified":"2017-04-22T18:12:15","modified_gmt":"2017-04-22T18:12:15","slug":"vivir-sin-whatsapp-imposible","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/vivir-sin-whatsapp-imposible\/","title":{"rendered":"\u00bfVivir sin Whatsapp? Imposible"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1654 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/whatsapp--300x200.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/whatsapp--300x200.png 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/whatsapp--272x182.png 272w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/whatsapp-.png 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u00bfComo usamos el Whatsapp?. Todos sabemos que ha transformado el modo en que nos comunic\u00e1bamos. Si antes de la era de los m\u00f3viles, nos escrib\u00edamos cartas, habl\u00e1bamos por tel\u00e9fono fijo o nos dec\u00edamos lo que nos tenemos que decir cara a cara. Ahora damos por hecho que es lo mismo decir una cosa mediante un chat que decirlo \u00abde frente\u00bb. Hemos pasado del deseo a la necesidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Antes el hecho de hablar o cuando <strong>era un acto \u00fanico<\/strong>, control\u00e1bamos el lugar, el\u00a0horario, con quien. Cosa que con el \u00abchateo\u00bb ha desaparecido. Ahora la comunicaci\u00f3n es continua, c\u00f3moda en la distancia, r\u00e1pida, eficaz, pero sin una parada, solo paramos esta comunicaci\u00f3n continua si dejamos de mirar el m\u00f3vil, siempre que lo tengamos en silencio, sino su reclamo nos pone tensos y pone en marcha pensamientos que nos llevan a coger y mirar los mensajes . Hay un continuo flujo de frases cortas, la retroalimentaci\u00f3n no es completa, se tiende a tener conversaciones bastante superficiales la mayor\u00eda de las veces.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfOs ha ocurrido alguna vez que hab\u00e9is le\u00eddo un mensaje que os ha producido una desaz\u00f3n , y cuando lo hab\u00e9is aclarado con la persona hab\u00e9is descubierto que lo que hab\u00e9is interpretado es distinto de lo que el otro os quer\u00eda decir?. \u00bfOs hab\u00e9is molestado alguna vez por un comentario sin entender porque os lo hac\u00edan, sin pensar que estabais d\u00e1ndole vuestra interpretaci\u00f3n?. Este tipo de comunicaci\u00f3n nos lleva a m\u00faltiples conflictos, y no nos damos cuenta que a veces es solo el espejo de nuestro interior.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Beneficios del Whatsapp:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Este amplifica la posibilidad comunicativa y por lo tanto la naturaleza social del hombre se ve beneficiada.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">El hecho de que nos podamos comunicar y mantener en contacto con personas a gran distancia, puede ocasionar en algunas ocasiones relaciones que no ser\u00edan posibles sin la existencia de aplicaciones como WhatsApp de por medio.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ofrece una comunicaci\u00f3n instant\u00e1nea, econ\u00f3mica y proporciona un contacto continuo.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ocasi\u00f3n de comunicaci\u00f3n constante y a distancia hace que nuestra posibilidad comunicativa sea mayor.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo que quiero resaltar es c\u00f3mo ha cambiado la manera de dialogar con los dem\u00e1s, amigos. familiares. Y sin darnos cuenta lo <strong>usamos de forma inadecuada<\/strong>.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Para dar malas noticias, algo que se necesita hacer en persona.<\/li>\n<li>Para esconder nuestros sentimientos y nuestra falta de valor para decir las cosas de frente ante la otra persona.<\/li>\n<li>Buscando calmar la soledad creyendo que estar en grupos y escribiendo ya estamos rodeados de personas, aunque cuando dejamos de mirar el m\u00f3vil seguimos estando solos.<\/li>\n<li>Las confusiones a las que nos puede llevar, el sentimiento que nos produce de cercan\u00eda cuando solo es una pantalla con letras.<\/li>\n<li>La dificultad para ver el lenguaje no verbal , que muchas veces es m\u00e1s sincero que el verbal.<\/li>\n<li>En muchas ocasiones dirijamos nuestra atenci\u00f3n no a las personas con las que estamos, sino a las personas con las que nos podemos comunicar a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n Whatsapp<\/li>\n<\/ul>\n<p>E incluso\u00a0podemos realizar <strong>un mal uso<\/strong> como por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>Lo usamos para controlar la vida de otros, como amigos, hijos.<\/li>\n<li>No nos responsabilizamos de algunas decisiones que escribimos<\/li>\n<li>Nos ocultamos tras el Whatsapp por miedo a los dem\u00e1s, miedo al rechazo<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La comunicaci\u00f3n es un acto por el cual establecemos contacto con otro, un contacto que nos permite transmitir una informaci\u00f3n. Esta comunicaci\u00f3n en el caso de los chats tiene diversos elementos que facilitan o mejoran ese acto:<img decoding=\"async\" class=\" wp-image-1534 alignright\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/elementos-comunicacion-1024x664.jpg\" alt=\"\" width=\"221\" height=\"143\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/elementos-comunicacion-1024x664.jpg 1024w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/elementos-comunicacion-300x194.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/elementos-comunicacion-768x498.jpg 768w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/elementos-comunicacion-624x404.jpg 624w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/elementos-comunicacion.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 221px) 100vw, 221px\" \/><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Emisor:<\/strong> la persona que escribe\u00a0un mensaje.<\/li>\n<li><strong>Receptor:<\/strong> la persona que lee\u00a0el mensaje.<\/li>\n<li><strong>Mensaje:<\/strong> la informaci\u00f3n que quiere ser transmitida. En este caso el contenido de un Whatsapp<\/li>\n<li><strong>Canal:<\/strong> medio por el que se env\u00eda el mensaje. El m\u00f3vil.<\/li>\n<li><strong>C\u00f3digo:<\/strong> signos y reglas que se emplean para enviar el mensaje. Las letras, frases, palabras, imagenes,videos, emoticonos, emojis.<\/li>\n<li><strong>Contexto:<\/strong> situaci\u00f3n en la que se produce la comunicaci\u00f3n. La red, internet.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 nos impide ver el chateo?<\/strong>\u00a0 Confundir lo que es o\u00edr como una acci\u00f3n involuntaria con escuchar una acci\u00f3n voluntaria. Nos impide tener una comunicaci\u00f3n no verbal , nos impide ver en los otros:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>La mirada<\/li>\n<li>Los gestos de la cara<\/li>\n<li>Las manos<\/li>\n<li>La vestimenta<\/li>\n<li>La postura<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esto origina que el lenguaje virtual sea\u00a0<strong>ambiguo e incompleto<\/strong>. \u00a0En un estudio realizado sobre cuantas veces hemos <strong>malinterpretado los mensajes<\/strong> nos da una visi\u00f3n clara de la cantidad de veces que esto ocurre. Esta hecho por edades.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1650 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/malentendidos.jpg\" alt=\"\" width=\"426\" height=\"320\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/malentendidos.jpg 504w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/malentendidos-300x226.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 426px) 100vw, 426px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 necesidades humanas cubre el Whatsapp para que todos hayamos ca\u00eddo en la trampa tan f\u00e1cilmente?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es sabido que sin la comunicaci\u00f3n no existir\u00edan los grupos humanos y las sociedades. Somos, ante todo, un seres sociales, es decir, nos podemos sentir muy angustiados cuando estamos en soledad, sin compa\u00f1\u00eda, sin la idea de familia, de grupo o de clan. \u00c9sa es la base de que nos comuniquemos, de que precisemos desempe\u00f1ar roles donde realmente somos en funci\u00f3n de los dem\u00e1s. Necesitamos a los dem\u00e1s.\u00a0El fundamento de la sociedad est\u00e1, precisamente, en el intercambio, en el trueque desde la buena intenci\u00f3n y con el objetivo de perseguir, consciente o inconscientemente, un progreso, una mejor\u00eda.\u00a0Comunicarnos es una necesidad importante tanto porque nos enlaza con los otros, como con nosotros mismos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo saber si tengo una dependencia\u00a0al Whatsapp?<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Es lo ultimo que veo al irme a dormir y nada m\u00e1s levantarme lo miro<\/li>\n<li>Siempre tengo el m\u00f3vil al lado, soy incapaz de alejarme del tel\u00e9fono<\/li>\n<li>No soporto quedarme sin bater\u00eda<\/li>\n<li>Siempre controlo donde hay enchufes<\/li>\n<li>Nunca lo pongo en silencio<\/li>\n<li>Lo miro continuamente<\/li>\n<li>Lo uso incluso en sitios que no debo<\/li>\n<li>Nunca lo apago de noche<\/li>\n<li>Charlo con otros amigos y no dejo de chatear<\/li>\n<li>Me siento desconectado de la vida real<\/li>\n<li>Todo lo comunico por Whatsapp<\/li>\n<li>Lo uso para controlar a\u00a0los contactos<\/li>\n<li>Creo o\u00edr su sonido aunque no hayan enviado mensajes<\/li>\n<li>Si me he olvidado el m\u00f3vil y no lo llevo siento ansiedad y preocupaci\u00f3n y no consigo quitarme estas emociones en ning\u00fan momento hasta recuperar el m\u00f3vil de nuevo.<\/li>\n<li>Querer leer todos los mensajes de los grupos aunque haya 300, por si me pierdo algo<\/li>\n<li>Gastar gran cantidad en leer los Whatsapp, aunque nos demos cuenta de la perdida de tiempo. Distray\u00e9ndonos por ejemplo cuando estamos realizando una tarea como estudiar.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1656 alignright\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/emoticono-corazon-295x300.png\" alt=\"\" width=\"154\" height=\"156\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/emoticono-corazon-295x300.png 295w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/emoticono-corazon.png 600w\" sizes=\"(max-width: 154px) 100vw, 154px\" \/><\/a>Su uso indebido o sin control puede generar conflictos personales y problemas graves como la adicci\u00f3n.<strong>\u00a0<\/strong>Nos es dif\u00edcil saber qu\u00e9 debemos hacer para salir de la adicci\u00f3n al Whatsapp, todo empieza por\u00a0<strong>realizar un uso racional<\/strong>. Cuidarnos pues esta adicci\u00f3n puede suponer un desinter\u00e9s por la vida real. Y realizar un\u00a0<strong>Control de impulsos,<\/strong> osea limitar su uso. No de manera brusca, poco a poco, por ejemplo: una tarde no mirarlo en ning\u00fan momento, sintiendo el malestar , no mirarlo enseguida que me levante si no es necesario, apagarlo por la noche si no es imprescindible, irme a realizar una actividad y no llev\u00e1rmelo conmigo, reunirme con los amigos y no mirar al m\u00f3vil hasta que nos separamos,&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nos hemos dado cuenta de que no se trata de que Whatsapp en s\u00ed mismo pueda dar lugar a beneficios o peligros, sino de que el modo en que lo usamos\u00a0no es siempre el adecuado. Darnos cuenta de <strong>nuestra necesidad<\/strong> y daros cuenta de que<strong> la estamos cubriendo err\u00f3neamente<\/strong>. <strong>El<\/strong><strong>\u00a0Whatsapp es una herramienta<\/strong>, que usamos en un nuestro provecho, no es un sustituto de amistad.<\/p>\n<p>Os dejo un estudio interesante sobre como nos puede perjudicar el uso del Whatsapp:<\/p>\n<p>El impacto del Whatsapp en la vida cotidiana de las personas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.unav.edu\/documents\/29062\/6900948\/27_Eskibel_whatshapp.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Haz clic para acceder a 27_Eskibel_whatshapp.pdf<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #800080;\"><strong>Aura Marqu\u00e9s<\/strong><\/span><br \/>\nPsic\u00f3loga en Palma de Mallorca<\/p>\n<p><strong>www.psicologiaviva.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfComo usamos el Whatsapp?. Todos sabemos que ha transformado el modo en que nos comunic\u00e1bamos. Si antes de la era de los m\u00f3viles, nos escrib\u00edamos cartas, habl\u00e1bamos por tel\u00e9fono fijo o nos dec\u00edamos lo que nos tenemos que decir cara [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[25,26,21],"tags":[],"class_list":["post-1533","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ansiedad","category-miscelania","category-tics"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6Upkr-oJ","jetpack_likes_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1533"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1533\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}