{"id":3185,"date":"2019-05-01T19:53:36","date_gmt":"2019-05-01T19:53:36","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=3185"},"modified":"2023-04-29T09:50:42","modified_gmt":"2023-04-29T09:50:42","slug":"el-apego-y-sus-significados","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-apego-y-sus-significados\/","title":{"rendered":"El apego y sus significados"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

La palabra apego tiene varias significados, y puede llevar a cierta confusi\u00f3n.<\/span>
\nEsta el concepto que le dan los Budistas como algo de lo que es aconsejable desprenderse para evitar ser infeliz\u00a0 y esta el significado que le damos en Psicolog\u00eda como una forma de relacionarnos con las personas y que si es un apego seguro<\/a> nos ayuda a valorarnos, tener confianza en nosotros mismos y a establecer relaciones y v\u00ednculos m\u00e1s \u00edntimos y duraderos.<\/span><\/p>\n

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El apego en el Budismo<\/span><\/h2>\n

En el APEGO EN LA CULTURA BUDISTA<\/strong> se habla de transformarlo y llegar a la vacuidad, el budismo ense\u00f1a que el apego es una perturbaci\u00f3n mental que debe ser evitada y finalmente eliminada, ya que este crea sufrimiento e infelicidad. \"\"<\/a><\/span><\/p>\n

El ser humano sufre cuando se ve despojado de las cosas que le son valiosas, y se ve profundamente impactado cuando, por ejemplo, debe enfrentar la realidad de la muerte. <\/span><\/p>\n

Por ello, Buda ense\u00f1\u00f3 que una manera de no dejarse abatir por el sufrimiento era erradicar los deseos mundanos, o los impulsos derivados de la ilusi\u00f3n, y que tal condici\u00f3n de vida liberada de apegos conduc\u00eda a la iluminaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n

El Budismo ense\u00f1a a deshacerse de los apegos.<\/span><\/p>\n

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El apego en psicolog\u00eda<\/span><\/h2>\n

Por otro lado tenemos EL APEGO EMOCIONAL <\/strong>usado en la psicolog\u00eda.<\/span><\/p>\n

El concepto de<\/em> apego<\/a> habla de la importancia de los primeros cuidados por nuestros padres, y de que dependiendo de c\u00f3mo fueron, adquirimos unos patrones o formas de relacionarnos, que se mantendr\u00e1n en la adolescencia con los iguales (apego social) y en la edad adulta con nuestras parejas.<\/span><\/p>\n

No es lo mismo el apego que el v\u00ednculo. <\/span><\/p>\n

Mientras que el v\u00ednculo se puede dar de manera natural entre por ejemplo la madre y el beb\u00e9 cuando se esta gestando en el vientre, el apego es un comportamiento que aparecer\u00e1 m\u00e1s tarde cuando se inicie la relaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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\"\"<\/a>La manera en la que la d\u00edada madre\/padre-ni\u00f1o gestiona la resoluci\u00f3n de estas necesidades intr\u00ednsecas del beb\u00e9 determinar\u00e1 la relaci\u00f3n de apego<\/strong>, m\u00e1s o menos segura, que se establecer\u00e1 entre ellos. <\/span><\/p>\n

En este sentido se diferencia de otras relaciones vinculares que tiene el ni\u00f1o y que no son espec\u00edficas del sistema definido por John Bowlby.<\/span><\/p>\n

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Bowlby define la conducta de apego como cualquier forma de comportamiento que hace que una persona alcance o conserve proximidad<\/strong> con respecto a otro individuo diferenciado y preferido.<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan la teor\u00eda del apego (Bowlby) , este es la necesidad primaria de los ni\u00f1os, mantener una proximidad f\u00edsica y disponibilidad permanente con sus cuidadores principales como manera de garantizar su propia supervivencia<\/strong>, y una necesidad de respuesta emocional adecuada por parte de esta figura principal, si de ni\u00f1os interioricemos a la figura principal como disponible y capaz de responder emocionalmente es la clave para el desarrollo de que desarrollemos un sistema de apego seguro.<\/span><\/p>\n


\nLo que quiere decir que los ni\u00f1os necesitan cercan\u00eda, atenci\u00f3n, afecto, y seg\u00fan la manera que respondan los padres ( o cuidadores principales) a estas necesidades el ni\u00f1o desarrollar\u00e1 un tipo de apego. <\/span><\/p>\n

El apego se forma con el cuidador principal del beb\u00e9, que generalmente es la madre, pero puede ser el padre o cualquier otra persona que cumpla la funci\u00f3n de ofrecer seguridad y protecci\u00f3n al ni\u00f1o. <\/span><\/p>\n

La funci\u00f3n evolutiva del sistema de apego no es solo la de proteger al ni\u00f1o del peligro y garantizar su supervivencia, sino la de asegurar la presencia (f\u00edsica y emocional) incondicional de la figura principal.<\/span><\/p>\n


\nEs un sistema de habilidades y comportamientos concretos que ayudan a los ni\u00f1os a obtener o mantener la proximidad necesaria respecto a otro individuo que es considerado con m\u00e1s capacidades para afrontar las exigencias del mundo exterior.<\/strong><\/span><\/p>\n

Las formas de apego se desarrollan en forma temprana y poseen alta probabilidad <\/span>de mantenerse durante toda la vida. En base a como los individuos responden en <\/span>relaci\u00f3n a su figura de apego cuando est\u00e1n ansiosos, Ainsworth, Blewar, Waters y <\/span>Wall, definieron los tres patrones m\u00e1s importantes de apego y las condiciones <\/span>familiares que los promueven, existiendo el estilo seguro, y el apego inseguro (el ansioso-ambivalente y el <\/a><\/span>evitativo).<\/span><\/p>\n

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En cambio algunos autores sostienen que el apego, una vez desarrollado durante la infancia, puede modificarse en etapas posteriores<\/strong>. <\/span><\/p>\n

De esta manera, relaciones de apego inseguras durante la infancia pueden tornarse en relaciones de apego seguro en etapas adultas; o individuos con relaciones de apego inseguras en su infancia pueden desarrollar relaciones seguras en la vida adulta, si se dan las circunstancias necesarias.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Este aspecto optimista del apego es uno de los puntos clave de esta teor\u00eda, ya que implica flexibilidad en las estructuras mentales relacionadas con el sistema de apego y da espacio para una reestructuraci\u00f3n de las mismas.<\/span><\/p>\n


\nEsta circunstancia posibilita que un sujeto que haya desarrollado un tipo de apego inseguro hacia su figura principal durante la infancia, pueda encontrar una figura con la que desarrollar un tipo de apego seguro en etapas posteriores y, de esta manera, beneficiarse de los efectos positivos asociados a estilos vinculares seguros.<\/span><\/p>\n

Apego elementos claves:<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

1) Es una relaci\u00f3n emocional perdurable con una persona en concreto.<\/span>
\n2) Dicha relaci\u00f3n produce seguridad, sosiego, consuelo, agrado y placer.<\/span>
\n3) La p\u00e9rdida o la amenaza de p\u00e9rdida de la persona, evoca una intensa ansiedad.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Aura Marqu\u00e9s<\/span><\/strong>
\nPsic\u00f3loga. Cl\u00ednico EMDR
\nPalma de Mallorca<\/span><\/p>\n

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