{"id":3289,"date":"2022-04-17T14:00:53","date_gmt":"2022-04-17T14:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=3289"},"modified":"2022-04-18T11:36:28","modified_gmt":"2022-04-18T11:36:28","slug":"que-hacemos-en-terapia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/que-hacemos-en-terapia\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacemos en terapia?"},"content":{"rendered":"

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\u00abNo he ido nunca a un psic\u00f3logo y no se en qu\u00e9 consiste la terapia. Me han dicho que es ir y hablar\u00bb. Me comenta un cliente.<\/span><\/p>\n

\u00abAl psic\u00f3logo solo van los locos\u00bb, me dice otro.<\/span><\/p>\n

Si nunca has ido a terapia psicol\u00f3gica puede que te hagas preguntas c\u00f3mo \u00bfQu\u00e9 se hace en las sesiones de terapia? \u00bfPueden ayudarme si llevo tanto tiempo con este problema? \u00bfC\u00f3mo lo hacen? \u00bfVoy a sufrir mucho, lo voy a pasar mal? \u00bfSe van a re\u00edr de mi?. <\/span><\/p>\n

Puede que te de verg\u00fcenza contar lo que te pasa o pas\u00f3 en le pasado, o que te sientas culpable por algo que hayas hecho. <\/span><\/p>\n

Preguntas l\u00f3gicas, pero si consigues vencer ese primer miedo podr\u00e1s comprobar que es algo diferente a lo que pensabas, y adem\u00e1s puede que te guste venir adem\u00e1s de que te encuentres mucho mejor incluso en las primeras sesiones<\/span><\/p>\n

Hacer terapia no es solo contar cosas. En las sesiones no solo contar\u00e1s tu problema sino que trabajaremos con \u00e9l,\u00a0 para descubrir por qu\u00e9 y para qu\u00e9 esta en tu vida.<\/strong><\/span><\/p>\n

Y tu siempre controlar\u00e1s lo que quieres contar y lo que no. Yo tambi\u00e9n recib\u00ed terapia y se c\u00f3mo es estar en la butaca. <\/span><\/p>\n

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