{"id":3383,"date":"2019-08-08T17:57:17","date_gmt":"2019-08-08T17:57:17","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=3383"},"modified":"2024-11-11T21:48:52","modified_gmt":"2024-11-11T21:48:52","slug":"satisfaccion-en-la-pareja-y-estilo-de-apego","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/satisfaccion-en-la-pareja-y-estilo-de-apego\/","title":{"rendered":"Satisfacci\u00f3n en la pareja y estilo de apego"},"content":{"rendered":"

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El estilo de apego<\/a> que desarrollamos en la infancia influye de manera significativa en la elecci\u00f3n de pareja as\u00ed como en la calidad de las relaciones afectivas que estableceremos en la edad adulta.
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Del mismo modo, los estilos de apego est\u00e1n profundamente relacionados con la satisfacci\u00f3n conyugal, hecho que cada vez es puesto de manifiesto por m\u00e1s terapeutas de pareja. <\/span><\/p>\n

Siendo la combinaci\u00f3n de dos personas con apego seguro en la relaci\u00f3n de pareja la que est\u00e1 asociada con niveles de satisfacci\u00f3n m\u00e1s altos<\/strong> y la combinaci\u00f3n de un miembro con apego evitativo y otro miembro con estilo temeroso el asociado a niveles m\u00e1s bajos.<\/span><\/p>\n

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Si bien en la infancia el apego es el v\u00ednculo que establecemos con la figura de quien depende nuestra seguridad, protecci\u00f3n y por ende nuestra vida, en la edad adulta esto no es del todo as\u00ed. Como adultos ya podemos depositar en nosotros mismos nuestra seguridad y autoprotecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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La relaci\u00f3n de pareja guarda muchos paralelismos con la relaci\u00f3n de apego.<\/strong> Una vez que somos adultos y abandonamos la protecci\u00f3n familiar contamos con las capacidades para cuidar plenamente de nosotros mismo<\/strong>, pero esto no lo podemos hacer completamente por nosotros mismos (por muy aut\u00f3noma que sea la persona) a lo largo de toda la vida y en todos los momentos de la vida.<\/span><\/p>\n

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\nY si estamos en un proyecto de pareja, la persona sobre la que va a recaer nuestro cuidado prioritariamente es nuestra pareja<\/strong>. Por tanto, aqu\u00ed de nuevo se producen escenarios similares a los vividos en el proceso de apego en la infancia. <\/span><\/p>\n

Una diferencia con la relaci\u00f3n de apego infantil, es que en \u00e9sta, el cuidado debe ser unidireccional, es decir los adultos son los responsables del bienestar del ni\u00f1o, y en la relaci\u00f3n de apego adulto es bidireccional,<\/strong> ambos adultos son en parte responsables del cuidado del otro, cuando este no pueda hacerlo por s\u00ed mismo, y adem\u00e1s ambos son responsables de cuidar el proyecto com\u00fan que comparten y\u00a0si tienen descendencia tambi\u00e9n de la misma.<\/span><\/p>\n

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Otra diferencia es que a esta relaci\u00f3n de pareja se llega (en el mejor de los casos, en los que la persona haya sido bien tratada) con relaciones de apego s\u00f3lidas y sanas construidas \u00a0con otras personas (amigos, familiares) <\/strong>\u00a0a las que poder recurrir si en la relaci\u00f3n de pareja las cosas no van bien, por lo que nuestra seguridad no est\u00e1 tan \u201cen las manos\u201d de la pareja<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Aunque con el paso del tiempo, el proceso natural es que los v\u00ednculos con las figuras de apego se distancien en cierta medida, por lo que la pareja puede cobrar el papel protagonista en cuanto figura de apego y aqu\u00ed de nuevo reproducirse ciertas caracter\u00edsticas de la relaci\u00f3n de apego infantil.<\/span><\/p>\n

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Por otro lado, como expone Bowlby, si en las relaciones de apego tempranas con las figuras de\u00a0apego primarias se construyen las bases para las relaciones afectivas posteriores c\u00f3mo no va a entrar en juego en el apego adulto, en las relaciones de pareja, todo lo construido en el apego en la infancia. <\/span><\/p>\n

Cuando adem\u00e1s, la investigaci\u00f3n ha comprobado que los estilos de apego en general son relativamente estables.<\/span><\/p>\n

Hazan y Shaver. Estos autores estudiaron la asociaci\u00f3n entre el estilo de apego y aspectos relacionales de la infancia y la edad adulta. <\/span><\/p>\n

Los sujetos que se clasificaban como seguros<\/strong> describ\u00edan una historia de apego con sus figuras principales basada en relaciones c\u00e1lidas<\/strong> con ambos padres y entre los padres, los sujetos evitativos<\/strong> describ\u00edan a unas figuras de apego en su infancia fr\u00edas<\/strong> que tend\u00edan a rechazarlos y los sujetos ansioso-ambivalente<\/strong> describ\u00edan a unos padres injustos<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Se ha puesto de manifiesto la relaci\u00f3n existente entre la seguridad en el apego y la calidad de las relaciones de pareja y por tanto con el grado de satisfacci\u00f3n de la relaci\u00f3n de pareja.\u00a0<\/span><\/p>\n

Los tres principales tipos de estilos de apego descritos en los estudios en la infancia se mantienen en los adultos.<\/span><\/p>\n

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Modelo de prototipos de Bartholomew y Horowitz (1991).<\/strong><\/span><\/p>\n

Nos propone cuatro categor\u00edas de apego, a las cuales subyacen dos dimensiones, la ansiedad del abandono (miedo al abandono) y la evitaci\u00f3n de la cercan\u00eda emocional (fobia al apego).<\/strong> Los modelos del s\u00ed mismo pueden dicotomizarse como positivos (se cree que el s\u00ed mismo merece amor y atenci\u00f3n) o negativos (se cree que el s\u00ed mismo no los merece). <\/span><\/p>\n

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Tras esto pasemos brevemente a exponer c\u00f3mo influye el estilo de apego adulto<\/a> en las din\u00e1micas de pareja, y la relaci\u00f3n entre los estilos de apego y satisfacci\u00f3n en las relaciones de pareja.\u00a0<\/span><\/p>\n

Gran cantidad de estudios han mostrado la asociaci\u00f3n entre el apego adulto y la satisfacci\u00f3n en la pareja, tanto en matrimonios como en parejas solteras.<\/span><\/p>\n

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Hallazgos de la investigaci\u00f3n:<\/strong><\/span><\/p>\n

Las personas con mayor seguridad en el apego: Hazan y Shaver (1987):<\/span><\/p>\n