{"id":3921,"date":"2020-03-18T12:15:02","date_gmt":"2020-03-18T12:15:02","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=3921"},"modified":"2024-11-19T22:23:31","modified_gmt":"2024-11-19T22:23:31","slug":"autocuidados_momentos_duros","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/autocuidados_momentos_duros\/","title":{"rendered":"Autocuidados en momentos duros"},"content":{"rendered":"

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Somos los responsables de nuestro bienestar<\/strong>, cuidarnos a nosotros mismos es extender este cuidado a todos, la familia, la comunidad.<\/span><\/p>\n

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Para entender\u00a0 bien que son los autocuidados os aconsejo leer entes este articulo antes: Autocuidados positivos<\/a><\/span><\/p>\n

Aqu\u00ed tratar\u00e9 los autocuidados necesarios para llevar lo mejor posible el confinamiento, o el tener que estar en casa por otras razones<\/span><\/p>\n

Necesitamos tomar medidas<\/a> para cuidas de nosotros mismos, de nuestras necesidades f\u00edsicas, emocionales, mentales, y espirituales. La incertidumbre que estamos toda la humanidad viviendo por el corona virus va a cambiar nuestras creencias sobre el mundo y sobre nosotros mismo, va a haber un antes y un despu\u00e9s.<\/span><\/p>\n

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