{"id":3977,"date":"2020-03-24T18:03:34","date_gmt":"2020-03-24T18:03:34","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=3977"},"modified":"2020-03-24T18:08:22","modified_gmt":"2020-03-24T18:08:22","slug":"pautas-para-sanitarios-y-profesionales","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/pautas-para-sanitarios-y-profesionales\/","title":{"rendered":"Pautas para sanitarios y profesionales"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3576 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/psicologia-viva-palma-m.jpg\" alt=\"\" width=\"366\" height=\"205\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/psicologia-viva-palma-m.jpg 1920w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/psicologia-viva-palma-m-300x169.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/psicologia-viva-palma-m-768x432.jpg 768w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/psicologia-viva-palma-m-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/psicologia-viva-palma-m-750x422.jpg 750w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/psicologia-viva-palma-m-400x225.jpg 400w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/psicologia-viva-palma-m-430x242.jpg 430w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/psicologia-viva-palma-m-150x84.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/psicologia-viva-palma-m-100x56.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 366px) 100vw, 366px\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Autoprotecci\u00f3n para responsables sanitarios de primeros auxilios y profesionales de la salud (first responders)<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Cuando un acontecimiento cr\u00edtico grave afecta a nivel mundial, como es el caso de la pandemia del Coronavirus, el impacto emocional en los individuos, los first responders (responsables sanitarios de primeros auxilios), el personal m\u00e9dico y las comunidades es sumamente profundo. Cuando los first responders tambi\u00e9n son v\u00edctimas del mismo incidente, sus reacciones\u00a0 emocionales pueden ser tan intensas que pueden interferir en su desempe\u00f1o durante y despu\u00e9s de la crisis.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0aefe423cff\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0aefe423cff\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/pautas-para-sanitarios-y-profesionales\/#Durante_las_horas_laborales\" >Durante las horas laborales.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/pautas-para-sanitarios-y-profesionales\/#Despues_del_trabajo_y_o_en_casa\" >Despu\u00e9s del trabajo y \/ o en casa.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/pautas-para-sanitarios-y-profesionales\/#Fases_asociadas_a_las_reacciones\" >Fases asociadas a las reacciones<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/pautas-para-sanitarios-y-profesionales\/#1_Alarma\" >1. Alarma<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/pautas-para-sanitarios-y-profesionales\/#2_Movilizacion\" >2. Movilizaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/pautas-para-sanitarios-y-profesionales\/#3_Accion\" >3. Acci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/pautas-para-sanitarios-y-profesionales\/#4_Liberacion\" >4. Liberaci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/pautas-para-sanitarios-y-profesionales\/#Reacciones_mas_comunes\" >Reacciones m\u00e1s comunes.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/pautas-para-sanitarios-y-profesionales\/#Que_podemos_hacer\" >Qu\u00e9 podemos hacer<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Durante_las_horas_laborales\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Durante las horas laborales. <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Durante las horas de trabajo, puedes experimentar algunas de estas reacciones:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Desorientaci\u00f3n por la exposici\u00f3n al caos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Estr\u00e9s debido a la sobreexposici\u00f3n a las llamadas de las v\u00edctimas en busca de ayuda, y por tantas necesidades que deben ser atendidas al mismo tiempo, etc.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Impotencia o insuficiencia.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Omnipotencia e incapacidad para percibir sus propios l\u00edmites.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Identificaci\u00f3n con las v\u00edctimas y\/o familiares.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Frustraci\u00f3n y rabia por no ser reconocido por la desorganizaci\u00f3n institucional.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Despues_del_trabajo_y_o_en_casa\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Despu\u00e9s del trabajo y \/ o en casa. <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Al final de su turno y\/o en casa puede experimentar lo siguiente:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Emociones como la tristeza, la culpa, la rabia, el miedo, la confusi\u00f3n y la ansiedad.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">No existe ninguna emoci\u00f3n o sensaci\u00f3n de insensibilidad.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Reacciones som\u00e1ticas con s\u00edntomas f\u00edsicos como dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, etc.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Dificultad para calmarse y relajarse.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Nota: Hay diferencias significativas e individuales en la forma en que estas reacciones se manifiestan y en su duraci\u00f3n e intensidad. Algunos pueden tener s\u00f3lo una de estas reacciones mientras que otros tienen muchas al<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">mismo tiempo. Las reacciones pueden durar un d\u00eda o un per\u00edodo m\u00e1s largo.<\/span><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fases_asociadas_a_las_reacciones\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Fases asociadas a las reacciones<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Hay cuatro fases diferentes y cada una de ellas est\u00e1 asociada a reacciones espec\u00edficas::<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Alarma\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">1. Alarma<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">La alarma surge cuando se siente por primera vez el impacto del evento cr\u00edtico, como por ejemplo cuando se<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">descubre lo catastr\u00f3fico que es el Coronavirus.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Estos son los tipos de reacciones posibles:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">F\u00edsicas: Ritmo card\u00edaco acelerado, aumento de la presi\u00f3n sangu\u00ednea, problemas respiratorios.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Cognitivas: Desorientaci\u00f3n, dificultad para comprender la informaci\u00f3n recibida y la gravedad del hecho.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Emocionales: Ansiedad, mareos, shock, inhibici\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Conductuales: Reducci\u00f3n de la eficiencia, aumento del nivel de excitaci\u00f3n, problemas de comunicaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Movilizacion\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">2. Movilizaci\u00f3n<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">En la Fase de Movilizaci\u00f3n, los equipos sanitarios de primeros auxilios (first responders) y el personal m\u00e9dico empiezan a entrar en escena. Las experiencias y reacciones de la fase anterior est\u00e1n presentes de una forma<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">m\u00e1s reducida. Sin embargo, estos especialistas se movilizan ahora para hacer su trabajo, que les confiere el prop\u00f3sito de planificar una acci\u00f3n centrada y coordinada. Esta fase implica largas horas de trabajo bajo una presi\u00f3n excesiva.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Accion\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">3. Acci\u00f3n<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">El foco de la fase de acci\u00f3n comienza cuando el first responder inicia su labor de ayudar a las v\u00edctimas.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Durante este tiempo, las emociones son intensas y a veces confusas.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Estos son los tipos de reacciones que se pueden presentar:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">F\u00edsicas: Ritmo card\u00edaco acelerado, aumento de la presi\u00f3n sangu\u00ednea, respiraci\u00f3n r\u00e1pida, n\u00e1useas, sudor y temblores.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Cognitivas: Problemas de memoria, desorientaci\u00f3n, confusi\u00f3n, p\u00e9rdida de objetividad, dificultad de comprensi\u00f3n, etc.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Emocionales: Sensaci\u00f3n de invulnerabilidad, euforia, ansiedad, rabia, tristeza, entumecimiento.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Conductuales: Hiperactividad; aumento del consumo de alcohol, tabaco y drogas; tendencia a la discusi\u00f3n; p\u00e9rdida de eficiencia y eficacia en las intervenciones de primeros auxilios.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Liberacion\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">4. Liberaci\u00f3n<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">La Fase de Liberaci\u00f3n marca el final de la intervenci\u00f3n, cuando todos vuelven a su trabajo y a su rutina social.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Estos son los tipos de reacciones que se pueden presentar:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">El retorno de las emociones indeseadas: Regresan las emociones que fueron olvidadas o reprimidas durante el pico de acci\u00f3n y necesitan ser procesadas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Echar en falta el trabajo del equipo: La intensa conexi\u00f3n del equipo ha terminado y el miembro del equipo puede tener muchos sentimientos sobre la p\u00e9rdida de dicha relaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">En conclusi\u00f3n, seg\u00fan la fase y las caracter\u00edsticas de cada individuo involucrado en la operaci\u00f3n, hay muchas<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">reacciones f\u00edsicas, cognitivas, emocionales y conductuales diferentes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reacciones_mas_comunes\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Reacciones m\u00e1s comunes.<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Las reacciones m\u00e1s comunes, que pueden durar algunos d\u00edas o semanas despu\u00e9s de la intervenci\u00f3n, son las siguientes:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Pensamientos\/im\u00e1genes intrusivas: Im\u00e1genes recurrentes de la escena\/aspectos de la escena y pensamientos perturbadores asociados con el evento que se entromete en tu mente.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Sensaci\u00f3n de Ansiedad\/Miedo Excesivo: Aumento de la sensaci\u00f3n de agitaci\u00f3n y de temores que no exist\u00edan antes.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Evitaci\u00f3n: Procrastinaci\u00f3n, falta de inter\u00e9s en volver a la escena, pensamientos acerca de dejar el trabajo, etc.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Reacciones excesivas al estr\u00e9s ordinario: Incapacidad de modulaci\u00f3n de las reacciones a las demandas externas, p\u00e9rdida de temperamento con mayor frecuencia.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Aumento de la Irritabilidad: Presencia de rabia desmotivada.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Sentido de Soledad: Sentimiento de abandono y soledad, necesidad de estar solo, no querer hablar con nadie, sentimiento de \u00abser diferente\u00bb.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Confusi\u00f3n Mental: Problemas de concentraci\u00f3n y\/o incapacidad para tomar decisiones, alteraci\u00f3n de la capacidad normal de juicio.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Problemas en las relaciones: Dificultades en la relaci\u00f3n con los compa\u00f1eros, familiares y amigos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_podemos_hacer\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Qu\u00e9 podemos hacer<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Identificar nuestras emociones: Saber reconocer nuestras propias reacciones emocionales y las dificultades que podemos tener durante la exposici\u00f3n y despu\u00e9s de ella, para poder liberarnos lo antes posible de los efectos del estr\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Reconocer nuestras emociones: En lugar de rechazar nuestros sentimientos, recordar que son normales y que todo el mundo tiene reacciones emocionales debido a estos tr\u00e1gicos acontecimientos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Hacer un seguimiento de las reacciones f\u00edsicas y emocionales: Ser capaz de supervisar nuestras reacciones f\u00edsicas y emocionales, reconociendo nuestros propios sistemas de activaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Tomarnos un tiempo libre para recuperar la energ\u00eda f\u00edsica y mental.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Parte de un Equipo: Recordar que no estamos solos, sino que somos parte de un sistema y una organizaci\u00f3n que puede apoyar y ayudar a los responsables de primeros auxilios. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">S\u00e9 compasivo: Considera tu estado emocional sin juzgarte a ti mismo. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Hablar sobre lo que pas\u00f3: Hablar de los eventos cr\u00edticos que ocurrieron mientras trabajamos, ayudando a liberar la tensi\u00f3n emocional.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Respetar las reacciones de los dem\u00e1s: Respetar las reacciones emocionales de los dem\u00e1s, incluso cuando son completamente diferentes y dif\u00edciles de entender desde nuestro punto de vista.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Usar los servicios de apoyo: Proteger nuestra salud emocional accediendo a los servicios de apoyo que se ofrecen a los responsables sanitarios de primeros auxilios. Hable con un experto que tenga informaci\u00f3n espec\u00edfica sobre las reacciones post-traum\u00e1ticas que pueda facilitar y acelerar su resoluci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Informe: Acceder, cuando y si es posible, a los servicios de descompresi\u00f3n y desactivaci\u00f3n ofrecidos a los equipos de primeros auxilios. Existen herramientas espec\u00edficas para apoyar y prevenir las reacciones de estr\u00e9s post-traum\u00e1tico, que pueden utilizarse eficazmente en las pocas horas posteriores a la intervenci\u00f3n del first responder.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Recomendaciones de:<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">EMDR Europe Association \u2013 www.emdr-europe.org<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Head Office: Bettenstrasse 82 \u2013 CH 8400 Winterthur (Switzerland)<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Executive Office: Via Vitruvio 43 \u2013 20128 Milan (Italy)<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Autoprotecci\u00f3n para responsables sanitarios de primeros auxilios y profesionales de la salud (first responders) Cuando un acontecimiento cr\u00edtico grave afecta a nivel mundial, como es el caso de la pandemia del Coronavirus, el impacto emocional en los individuos, los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3576,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[61,62,3,52],"tags":[],"class_list":["post-3977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autocuidados","category-coronavirus","category-emergencias","category-emdr"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/psicologia-viva-palma-m.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6Upkr-129","jetpack_likes_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3977"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3977\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3576"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}