{"id":5128,"date":"2022-03-05T14:22:12","date_gmt":"2022-03-05T14:22:12","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=5128"},"modified":"2022-03-06T10:15:52","modified_gmt":"2022-03-06T10:15:52","slug":"conductas-constructivas-y-no-constructiva-en-las-relaciones","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/conductas-constructivas-y-no-constructiva-en-las-relaciones\/","title":{"rendered":"Conductas constructivas y no constructivas en las relaciones"},"content":{"rendered":"

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En este art\u00edculo voy a comentar sobre las conductas constructivas originan acercamiento en las relaciones\u00a0 y las no constructivas que aunque la l\u00f3gia dice que tendr\u00edan que alejar a las personas, a veces es al contrario, crean una tela de ara\u00f1a que atrapa a las personas en relaciones no sanas.<\/span><\/p>\n

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Los v\u00ednculos<\/a> son relaciones que se establecen entre las personas. Son como un pegamento invisible que nos mantiene unidos. Los vinculos sanos nos ayudan a llevar una vida m\u00e1s segura y confiada. Hay v\u00ednculos que duran toda la vida, por ejemplo los lazos familiares.
\nHay personas que se vinculan a trav\u00e9s de la comprensi\u00f3n y afecto y hay otras que lo hacen mediane peleas y enfrentamentos.<\/span><\/p>\n

Un ejemplo a continuaci\u00f3n,\u00a0 bastante sencillo, para que reflexionemos si nuestras relaciones son constructivas o no.<\/span><\/p>\n

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Relaciones constructivas.<\/span><\/h2>\n

Cuando se da una relaci\u00f3n constructiva cuando a uno le pasa algo positivo, alegre, agradable, esto hace que la otra persona lo experimente como positivo tambien.
\nPor ejemplo, mi pareja necesita salir con sus amigos, le relaja, le quita estr\u00e9s, me pongo contenta por el, porque se que esto le sienta bien, y sobre todo porque confio en el, se que no har\u00e1 nada que pueda herirme intencionadamente.<\/span><\/p>\n

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Y cuando a uno de la relaci\u00f3n le pasa algo negativo, la otra persona no lo pasa bien.
\nPor ejemplo cuando un hijo le dice a su madre que esta ultimamente decaido y triste porque su amigo ha emigrado a otro pais, y la madre entiende la tristeza de su hijo e intenta acompa\u00f1arlo y acogerlo.<\/span><\/p>\n

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Relasiones no constructivas<\/span><\/h2>\n

En las relaciomes no constructivas cuando algo positivo le ocurre a una de las personas a la otra parece que no le hace ningun bien, se enfada, saca rencor, queja.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ocurre cuando una persona dice por ejemplo: necesito descansar, teniendo en cuenta sus necesidades y la otra persona se enfada y dice: no puedo contar contigo.<\/span><\/p>\n

O por ejemplo una persona que pone el cuidado de los dem\u00e1s por delante de si misma, cuando ve que no hacen lo mismo con ella, se enfada. \u00abYo lo hago todo por ti\u00bb y \u00abtu solo tienes en cuenta tus necesidades\u00bb.<\/span><\/p>\n

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Y por \u00faltimo otra manera de vincularse: cuando algo negativo ocurre a la persona, esto tranquiliza a la\u00a0 otra persona. En casos de no buen trato donde hay poca empatia y mucha manipulaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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Esto no es nada bueno para ninguno de los dos. Ya que para mentener la relaci\u00f3n se dejan de tener en cuenta las necesidades personales, para no disgustar a la orta persona.
\nLlega un momento que dentro del contexto de una relaci\u00f3n no constructiva una persona empieza a cargar con cosas que no le pertenecen, que son de la otra persona.<\/span><\/p>\n

\"Ir<\/a>
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Relaciones familiares<\/span><\/h2>\n

Por la historia que cada familia ha vivido, las dificultades por las que pasa, se crean v\u00ednculos que pueden ir pasando de una generaci\u00f3n a otra, v\u00ednculo adecuados que nos aportan valores y nos dan recursos o por el contrario v\u00ednculos que no nos dejan avanzar.
\nM\u00e1s all\u00e1 de las heridas, de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n a veces se transmiten los problemas, que luego se convierten en maneras de relacionarse mediante vinculos no constructivos.<\/span><\/p>\n

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\"\"<\/a>
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A pesar de lo negativo de los v\u00ednculo no constructivos que se crean en las familias, la lealtat<\/a> est\u00e1 por encima de todo. La leatltad hace que no digamos lo que queremos decir cuando algo no nos gusta, nos hace que disculpemos comportamientos no adecuados, e incluso justifiquemos injusticias.
\nEstas conductas se van trasformando en un gran peso que nos hace tener luchas internas sobre lo que esta bien hacer y lo que no, entre hacer da\u00f1o o hacer lo posible para no herir.<\/span><\/p>\n

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\u00bfPodeis dar ejemplos? compartir casos que a\u00f1adir a este art\u00edculo.<\/span><\/p>\n

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Si deseas hacer un collage sobre la familia simb\u00f3lica, H\u00e9l\u00e8ne Dellucci hace una propuesta de como hacerlo en este art\u00edculo:<\/span>
\nhttps:\/\/www.cairn.info\/revue-therapie-familiale-2012-4-page-337.htm\u00a0<\/span><\/p>\n

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Aura Marqu\u00e9s<\/strong><\/span>
\nPsic\u00f3loga, terapauta EMDR<\/span>
\nTerepeuta de pareja y de familia.
\nPalma de Mallorca<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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