![\"\"](\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/autoestima-baja-por-creencias.jpg\")
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Parece que todos hablamos de que es mejor tener autoestima alta, sin embargo como muchas veces esto puede tener una aspecto positivo y otro negativo.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Valorarnos a nosotros mismo est\u00e1 unido a como nos ense\u00f1aron a valorarnos en los a\u00f1os en que nuestro cerebro estaba madurando. Pedir algo a una persona que no sabe c\u00f3mo obtenerlo, \u00abmejora tu autoestima\u00bb es llevarla a la desesperaci\u00f3n y renuncia. Si no tenemos valores adecuados ni siquiera nos daremos cuenta, poco podremos hacer.<\/span><\/p>\n Revisemos que caracter\u00edsticas se tienen cuando la autoestima no esta bien establecida.<\/span><\/p>\n Muchas caracter\u00edsticas \u00bfverdad?, todos tenemos alg\u00fan aspecto de los nombrados, o pasamos por situaciones donde nos sentimos as\u00ed en alguna situaci\u00f3n. Lo terrible es tener la mayor\u00eda.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Alguna idea para mejorar la autoestima<\/span><\/strong><\/p>\n Tener algo de miedo a equivocarse, pero no hasta que nos bloquee, tomar decisiones permiti\u00e9ndonos fallar, confiar en que los dem\u00e1s nos pueden ayudar, saber que tenemos capacidad para conseguir algunas cosas, y que la vida puede someternos a pruebas duras y que de alguna manera sabremos salir, son solo algunas ideas de c\u00f3mo nos manejamos cuando nuestra estima es sana.<\/span><\/p>\n Para subsanar las heridas que pueden causar tener baja autoestima no va ser suficiente la intenci\u00f3n. Hace falta una revisi\u00f3n de las creencias que viven debajo de la poca valoraci\u00f3n de nosotros mismo.\u00a0<\/span><\/p>\n El primer paso a la hora de promover el cambio es observarse, de manera consciente las creencias con las que hemos crecido.<\/span><\/p>\n Ser\u00e1 necesario recorrer las habitaciones de nuestra mente buscando qu\u00e9 creencia est\u00e1n escritas en los cuadros que decoran las paredes, revisarlas y reflexionarlas.\u00a0<\/span><\/p>\n Ideas sobre lo que se debe y no debe hacer: ayuda a los dem\u00e1s antes que a ti mismo, no llamar la atenci\u00f3n, ya que sobresalir puede traer malas consecuencias, ser humilde, no tomar decisiones que llevan al fracaso porque pagar\u00e1s las consecuencias, creer que no vales lo suficiente, lo que consigas te saldr\u00e1 mal, por eso busca que sean otros que tomen las decisiones, que se responsabilicen de lo que se hace.<\/span><\/p>\n \u00bfCu\u00e1nto de esto puede venir de experiencias mal experimentadas del pasado?<\/span><\/p>\n El cerebro cambia de una manera lenta y gradual. <\/span><\/p>\n Necesitamos practicar una y otra vez. Cuidarnos y ver como las experiencias presentes nos conectan con experiencias del pasado. <\/span><\/p>\n Darnos cuenta que aquello paso y que nuestra realidad es la que nos construimos ahora. Soltar los lastres de creencias que disminuyen la autoestima nos llevara una mejor adaptaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n Vale la pena andar este camino que seguro nos ayudara a conseguir mejores momentos de paz.<\/span><\/p>\n <\/p>\nCaracter\u00edsticas De Personas Con Autoestima<\/a> Baja<\/strong><\/span><\/h2>\n
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