{"id":5735,"date":"2022-11-12T19:36:55","date_gmt":"2022-11-12T19:36:55","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=5735"},"modified":"2022-11-15T23:28:42","modified_gmt":"2022-11-15T23:28:42","slug":"el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/","title":{"rendered":"El Self, el Yo Observante o el Yo Nuclear"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" zoom wp-image-5741 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/interior.jpg\" alt=\"\" width=\"413\" height=\"275\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/interior.jpg 600w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/interior-300x200.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/interior-400x267.jpg 400w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/interior-430x287.jpg 430w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/interior-150x100.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/interior-100x67.jpg 100w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/interior-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 413px) 100vw, 413px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">El \u00faltimo lugar donde buscamos encontrar la paz y la felicidad es dentro de nosotros mismos. Buscamos<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">antes en cualquier otra parte: en las relaciones \u00edntimas, en nuestras profesiones, las compras, los viajes, en gur\u00fas, en grupos de auto-ayuda.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><!--more--><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">El Self se refiere al grado de conciencia que tenemos de nosotros mismo. El yo observante se ocupa de la consciencia, la atenci\u00f3n y la concienciaci\u00f3n. Es un estado interno con el que hemos nacido, vive dentro de nosotros viendo lo que hacemos. El Self es el coraz\u00f3n instintivo de la personalidad, el n\u00facleo del yo aut\u00e9ntico. Es el YO con may\u00fasculas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3eba7667d34\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3eba7667d34\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Cualidades_del_yo_observante\" >Cualidades del yo observante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Metafora_del_cielo_y_la_meteorologia\" >Met\u00e1fora del cielo y la meteorolog\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Contactar_con_el_Self\" >Contactar con el Self<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Cualidades_del_Self\" >Cualidades del Self<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Calma\" >Calma<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Claridad\" >Claridad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Curiosidad\" >Curiosidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Compasion\" >Compasi\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Confianza\" >Confianza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Coraje\" >Coraje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Creatividad\" >Creatividad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Conectividad\" >Conectividad<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Palabras_con_%C2%ABC%C2%BB\" >Palabras con \u00abC\u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/el-self-el-yo-observante-o-el-yo-nuclear\/#Conectarse_con_el_Yo_Observador\" >Conectarse con el Yo Observador<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cualidades_del_yo_observante\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Cualidades del yo observante<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">El yo observante, este estado interno o self, no puede considerarse ni bueno ni malo, ni tiene raz\u00f3n ni se equivoca porque cuanto hace es observar. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si haces \u00ablo incorrecto\u00bb o \u00abalgo malo\u00bb, el yo observante no es responsable. Simplemente observa lo que has hecho y te ayuda a ser consciente de ello.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Por otra parte, el yo observante nunca te juzgar\u00e1 porque los juicios son pensamientos y el yo observante no puede pensar, sino que ve las cosas como son, sin juzgar, criticar, evitando las luchas internas. Al contrario que hace nuestro pensamiento que es llevarlo a la no aceptaci\u00f3n o cr\u00edtica.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Por consiguiente, supone aceptaci\u00f3n en su forma m\u00e1s genuina y pura. Es inmejorable en todos los sentidos. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Nuestro Self est\u00e1 siempre ah\u00ed, trabajando a la perfecci\u00f3n y de forma continua. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Lo \u00fanico que necesitamos hacer es contactar con \u00e9l, porque puede que lo hayamos tapado, escondido, y ya no sepamos donde reside dentro de nosotros. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Al yo observante tampoco se le puede da\u00f1ar. Si tu cuerpo resulta f\u00edsicamente da\u00f1ado por una enfermedad, por la edad o por una herida, el yo observante se da cuenta de ese da\u00f1o. Y si hay dolor, el yo observante observa dicho dolor. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">En resumidas cuentas:<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 El yo observante est\u00e1 presente desde el nacimiento hasta la muerte y es invariable.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 Observa cuanto haces pero nunca te juzga.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 No puede ser lesionado o da\u00f1ado en modo alguno.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 Est\u00e1 siempre ah\u00ed, incluso cuando nos olvidamos de \u00e9l o no sabemos nada de \u00e9l.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 Es fuente de aut\u00e9ntica aceptaci\u00f3n.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 No es una \u00abcosa\u00bb. No est\u00e1 hecho de materia f\u00edsica.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 No es posible mejorarlo en modo alguno y, por lo tanto, es perfecto.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metafora_del_cielo_y_la_meteorologia\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Met\u00e1fora del cielo y la meteorolog\u00eda<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Una met\u00e1fora que usamos en algunas terapias para entender que es el Self es pensar que este es el cielo, los pensamientos, sensaciones e im\u00e1genes son la meteorolog\u00eda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00c9sta cambia continuamente a lo largo del d\u00eda. Y sea como sea, el cielo siempre tiene espacio para ella.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Por malo que sea el tiempo, por violenta que sea la tormenta, por ardiente que sea el sol, no pueden da\u00f1ar al cielo en modo alguno. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La meteorolog\u00eda cambia una y otra vez, mientras que el cielo permanecer\u00e1 tan puro y transparente como siempre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Es como el cielo, que, a veces, puede estar totalmente oscurecido por las nubes. Pero incluso cuando no podemos ver el cielo, sabemos que est\u00e1 ah\u00ed. Y si ascendemos lo bastante alto por encima de esas nubes, siempre lo encontraremos..<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Del mismo modo, cuando nos elevamos por encima de nuestros pensamientos, \u00abencontramos\u00bb al yo observante: una perspectiva desde la cual podemos observar los juicios negativos que hacemos de nosotros mismos o las creencias auto-limitadoras sin que los mismos nos hagan da\u00f1o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contactar_con_el_Self\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Contactar con el Self<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Elige cualquier cosa de la que seas consciente: una visi\u00f3n, un sonido, un olor, un sabor, una sensaci\u00f3n, un pensamiento, un sentimiento, un movimiento, una parte del cuerpo, un objeto material, literalmente <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">cualquier cosa. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Conc\u00e9ntrate en ello y obs\u00e9rvalo como si fueras un cient\u00edfico curioso.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Mientras lo observas, f\u00edjate en qui\u00e9n est\u00e1 observando.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Resulta reconfortante saber que est\u00e1 siempre ah\u00ed y que es instant\u00e1neamente accesible siempre que lo deseas. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cualidades_del_Self\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Cualidades del Self<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calma\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Calma<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">El liderazgo del Self se acompa\u00f1a de una sensaci\u00f3n dominante de una calma fisiol\u00f3gica y mental. Es sentir un estado de quietud y de serenidad, tiene una fortaleza para no dejarse influir por las situaciones negativas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Claridad\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Claridad<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">El concepto de claridad lo defino como la capacidad de percibir las situaciones de modo que estas no se <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">vean distorsionadas por creencias o por emociones extremas que, dicho con otras palabras, ser\u00eda como mirar a trav\u00e9s de los ojos del Self.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Curiosidad\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Curiosidad<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Est\u00e1 plena de asombro por el mundo. Tiene un deseo de saber, de conocer lo que nos ocurre.<br \/>\nSi no prejuzgamos las cosas, seremos eternamente curiosos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Compasion\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Compasi\u00f3n<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Cuando nuestra visi\u00f3n de las personas no se ve distorsionada por partes nuestras que pudieran temerlas o <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">necesitarlas, uno no se ver\u00e1 tan afectado por las maneras que estas emplean para protegerse a s\u00ed mismas. Su curiosidad podr\u00e1 entonces guiarle a ver m\u00e1s all\u00e1 de <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">su ira o distanciamiento y saber algo <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">m\u00e1s de la herida que ellas protegen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Confianza\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Confianza<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Una raz\u00f3n por la cual las personas <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">lideradas por el Self permanecen <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">tranquilas y serenas ante la ira radica en <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">el hecho de que ellas conf\u00edan en que, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">independientemente de lo que la persona <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">ofendida reclame que haya sucedido, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">ello no significa que sean malas o que se <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">van a sentir permanentemente heridas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Coraje\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Coraje<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">El Self tiene el coraje para <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">consolar y dar confortabilidad. Da claridad para poder ver, sin negar, las injusticias y no ignorar el sufrimiento. Aporta valor y decisi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Creatividad\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Creatividad<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Son muchos los cient\u00edficos, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">inventores y artistas que han comentado <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">que sus inspiraciones brotaron <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">s\u00fabitamente y que \u00e9stas se habr\u00edan <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">formado m\u00e1s bien a partir de su <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">intuici\u00f3n inconsciente que como <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">producto de la acci\u00f3n de su mente <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">racional.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conectividad\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Conectividad<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Seg\u00fan vayamos progresivamente <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">incorporando, encarnando el Self, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">iremos teniendo la sensaci\u00f3n creciente <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">de que estamos conectados con los Selfs <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">de quienes se encuentran a nuestro <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">alrededor.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"> Como parece ser que <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">formar\u00eda parte de la propia naturaleza <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">del Self el querer reforzar dichas <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">conexiones, tender\u00e1n las personas que <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">perciben el Self de otros a pasar m\u00e1s <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">tiempo con ellos. De igual forma, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">tender\u00e1n a abandonar a aquellas <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">personas o actividades en las que les <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">cueste m\u00e1s percibir tales conexiones.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Palabras_con_%C2%ABC%C2%BB\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Palabras con \u00abC\u00bb<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Existen otras palabras con C como <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">conciencia, contentamiento y constancia <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">que, aunque consider\u00e9 incluirlas, creo <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">que ya han quedado recogidas en la lista <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">anterior. Otras caracter\u00edsticas <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">importantes del Self, como son la <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">alegr\u00eda, el humor, el perd\u00f3n y la gratitud <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">no han quedado recogidas lo suficiente <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">en la lista anterior.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Existe otra larga lista de palabras <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">con C desc<\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">riben a aquellas personas cuyo Self <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">est\u00e1 sepultado bajo el ruido y la <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">emoci\u00f3n. Algunas de ellas son: cerrado, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">confundido, obnubilado, atascado, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">congestionado, ca\u00f3tico, cobarde, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">cauteloso, d\u00f3cil, complaciente, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">presuntuoso, aut\u00f3mata, cr\u00edtico, actitud de <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">confrontaci\u00f3n, deseos incontrolados, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">cruel, c\u00ednico, desde\u00f1oso, controlador, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">coercitivo, dominante, fanfarr\u00f3n, <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">confabulador, conquistador, astuto, listo <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">y loco.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfFalta alguna?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conectarse_con_el_Yo_Observador\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Conectarse con el Yo Observador<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Existen actividades que te ayudar\u00e1n a conectar con el Self. Desde la meditaci\u00f3n, respiraciones conscientes, mindfulness, biodanza, danza consciente, yoga, etc. cualquier ejercicio que te conecte con tu mundo interior y que se distancie de tus pensamientos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">En pr\u00f3ximos art\u00edculos hablar\u00e9 mas de este tema.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/\"><span style=\"color: #800080;\"><strong>Aura Marqu\u00e9s<\/strong><\/span><\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Psic\u00f3loga, Psicoterapeuta Gestalt y Cl\u00ednico EMDR<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Palma de Mallorca\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter zoom2 wp-image-5099 \" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/logo.jpg\" alt=\"\" width=\"170\" height=\"170\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/logo.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/logo-150x150.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/logo-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 170px) 100vw, 170px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; El \u00faltimo lugar donde buscamos encontrar la paz y la felicidad es dentro de nosotros mismos. 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