{"id":5778,"date":"2023-01-31T22:26:31","date_gmt":"2023-01-31T22:26:31","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=5778"},"modified":"2023-02-01T21:36:02","modified_gmt":"2023-02-01T21:36:02","slug":"placer-versus-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/placer-versus-felicidad\/","title":{"rendered":"Placer versus felicidad"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-5783 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/placer-felicidad.png\" alt=\"\" width=\"389\" height=\"259\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/placer-felicidad.png 600w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/placer-felicidad-300x200.png 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/placer-felicidad-400x267.png 400w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/placer-felicidad-430x287.png 430w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/placer-felicidad-150x100.png 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/placer-felicidad-100x67.png 100w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/placer-felicidad-272x182.png 272w\" sizes=\"(max-width: 389px) 100vw, 389px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Es un error confundir la b\u00fasqueda del placer con la b\u00fasqueda de la felicidad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><!--more--><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Andamos por la vida buscando placeres r\u00e1pidos, invertimos buena parte de nuestro tiempo y energ\u00eda a encontrar disfrute y evitar el dolor, el aburrimiento. El placer es \u00abevitaci\u00f3n\u00bb la felicidad es \u00abconexi\u00f3n\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Podemos intentar solucionar los conflictos o el malestar interno buscando el placer, quiz\u00e1s este nos puede crear una falsa fantas\u00eda de que no existen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">En esta art\u00edculo no voy a describir que es la felicidad, sino mas bien las diferencias con el placer.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Caracter\u00edsticas del placer<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Generado para satisfacer una <a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/lista-de-necesidades-humanas\/\">necesidad<\/a> (que puede no ser primaria)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Puntual, intenso, visceral, produce sensaci\u00f3n de euforia.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Est\u00e1 relacionado con las experiencias placenteras de nuestros sentidos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Promueve conductas adictivas y es breve, pasajero<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Viene del consumismo, de lo material, de sustancias.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Esta controlado por el neurotransmisor dopamina (relacionada por la euforia, motivaci\u00f3n y recompensa)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">El placer es \u00ab<a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/hedonismo-eudemonismo\/\">hedonismo<\/a>\u00ab<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Se basa en recibir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Suele indicar personas con falta de control, y de sentir incertidumbre<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Personas inseguras pueden tener menos capacidad para controlar los impulsos<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Produce sensaci\u00f3n de no ser suficiente, de necesitar m\u00e1s.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">El placer nos lleva a tener una sensaci\u00f3n de vac\u00edo cuando se pasa la euforia,\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Produce placer las compras, las adicciones, conductas que producen un \u00absubid\u00f3n\u00bb r\u00e1pido pero ef\u00edmero.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Como podemos deducir que el placer al ser adictivo nos hace inmune a \u00e9l, y el placer que produc\u00eda al principio luego se transforma en algo insensible.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Caracter\u00edsticas de la <a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/mitos-sobre-la-felicidad\/\">felicidad<\/a><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Es un estado de \u00e1nimo estable a medio y largo plazo<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Produce emociones serenas<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Las sensaciones placenteras se producen por la segregaci\u00f3n del neurotransmisor serotonina (relacionada con la calma), desacelera la actividad de las neuronas.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Es una emoci\u00f3n que se experimenta en comunidad, compartida, en interacciones sociales, que nos une a las personas cercanas, Es et\u00e9rea<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La felicidad es \u00ab<a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/hedonismo-eudemonismo\/\">eudemonismo<\/a>\u00ab<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Se basa en dar, en conectar con amigos y familiares.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La felicidad no produce adicci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Produce una creencia interna de ser suficiente, de estar en paz.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Mejora la autoestima, da la sensaci\u00f3n de pertenencia.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ayuda a vernos a nosotros mismos, a tener confianza en uno mismo, y en los dem\u00e1s.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Genera capacidad de afrontamiento<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La felicidad genera una sensaci\u00f3n de estar lleno, completo, satisfecho.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Placer y felicidad son excluyentes, sabemos que la dopamina y la serotonina no son buenos amigos, son excluyentes. Cuando se produce una desaparece la otra, o se reduce. Buscar el placer reduce la felicidad ya que son incompatibles.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">En terapia intentamos aprender que el placer no es negativo siempre que este regulado, y entender que este no nos lleva a la felicidad. Despu\u00e9s de un subid\u00f3n puede haber una gran bajada ya que las emociones son oscilantes, pendulares. Si suben mucho de un lado luego se van muy arriba al otro lado.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Hay actividades que nos llevan al placer, por ejemplo alcanzar una monta\u00f1a, conseguir un trofeo, y son adecuados si en el camino de subir la monta\u00f1a vamos disfrutando del camino, de la compa\u00f1\u00eda, o si mientras nos preparamos para conseguir el trofeo somos conscientes del esfuerzo que estamos haciendo. es sentir el d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si estamos presentes en el aqu\u00ed y ahora quiz\u00e1s reconozcamos las necesidades verdaderas de las impuestas por la sociedad o por nuestras creencias.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Las <a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/lista-de-necesidades-humanas\/\">necesidades b\u00e1sicas<\/a> no son muchas pero si es importante cubrirlas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Felicidad es llegar a un profundo sentimiento de serenidad, confianza y satisfacci\u00f3n de la vida como est\u00e1.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/\"><span style=\"color: #800080;\"><strong>Aura Marqu\u00e9s<\/strong><\/span><\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Psic\u00f3loga, Psicoterapeuta Gestalt y Cl\u00ednico EMDR<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Palma de Mallorca\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter zoom2 wp-image-5099 \" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/logo.jpg\" alt=\"\" width=\"170\" height=\"170\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/logo.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/logo-150x150.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/logo-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 170px) 100vw, 170px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es un error confundir la b\u00fasqueda del placer con la b\u00fasqueda de la felicidad.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5783,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10,11,60,75,23,16,39,59,9,65,29,72,14,1],"tags":[],"class_list":["post-5778","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-expectativas-motivacion","category-frustracion","category-habilidades-sociales","category-meditacion","category-mindfulness","category-obsesiones","category-personalidad","category-regulacion-emocional","category-relaciones","category-resiliencia","category-salud","category-trastorno-alimentario","category-trastornos-emocionales","category-sin-categoria"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/placer-felicidad.png","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6Upkr-1vc","jetpack_likes_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5778"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5778\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5783"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}