{"id":6149,"date":"2024-01-21T19:55:05","date_gmt":"2024-01-21T19:55:05","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=6149"},"modified":"2024-10-26T22:23:44","modified_gmt":"2024-10-26T22:23:44","slug":"locus-de-control-interno-y-externo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/","title":{"rendered":"Locus de control interno y externo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"zoom aligncenter wp-image-6430\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-de-control.jpg\" alt=\"\" width=\"506\" height=\"337\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-de-control.jpg 600w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-de-control-300x200.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-de-control-400x267.jpg 400w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-de-control-430x287.jpg 430w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-de-control-150x100.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-de-control-100x67.jpg 100w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-de-control-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 506px) 100vw, 506px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Hoy escribir\u00e9 sobre un concepto que aunque se denomina LOCUS, se refiere a un estado interno de control y seguridad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><!--more--><\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a142557b4c4d\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a142557b4c4d\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/#Que_es_el_locus_de_control\" >Qu\u00e9 es el locus de control<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/#Tipos_de_locus_de_control\" >Tipos de locus de control<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/#Locus_de_Control_Interno\" >Locus de Control Interno<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/#Locus_de_Control_Externo\" >Locus de Control Externo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/#Ventajas\" >Ventajas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/#Locus_de_control_interno\" >Locus de control interno<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/#Locus_de_control_externo\" >Locus de control externo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/#Cambiar_a_Locus_de_control_interno\" >Cambiar a Locus de control interno<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/#Patron\" >Patr\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/locus-de-control-interno-y-externo\/#Recibir_ayuda\" >Recibir ayuda<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_el_locus_de_control\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Qu\u00e9 es el locus de control<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">El locus de control es un concepto psicol\u00f3gico que puede definirse como la creencia de una persona en su capacidad para controlar de su vida.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Rotter, en el a\u00f1o 1966 denomin\u00f3 locus de control al grado en que las personas perciben que los resultados los puede controlar internamente. Seg\u00fan Rotter, el locus de control determina la expectativa de cu\u00e1nto podemos controlar nuestro entorno y nuestra vida. Esta expectativa influye en nuestros comportamientos y en la forma en que interpretamos los eventos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Seg\u00fan percibamos este locus o control, har\u00e1 que veamos la vida de una manera u otra.\u00a0 Adem\u00e1s, la cantidad de control que uno siente depende de nuestras creencias y c\u00f3mo explicamos los contratiempos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"h-tipos-de-locus-de-control\" class=\"ftwp-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_locus_de_control\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Tipos de locus de control<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 id=\"h-locus-de-control-interno\" class=\"ftwp-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Locus_de_Control_Interno\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Locus de Control Interno<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Diremos que una persona posee un Locus de control interno cuando percibe y tiene la creencia que las cosas que ocurren en su vida est\u00e1n en sus manos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Son personas que se sienten responsables de sus decisiones y acciones, por lo que aprecian y son conscientes de sus logros, \u00e9xitos e incluso sus fracasos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Esto les da una sensaci\u00f3n\u00a0de que controlan el destino de su vida.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Son mas propensas a culparse a si mismas, a veces, si confunden la responsabilidad con la culpa.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tambi\u00e9n se cree que\u00a0las personas con un locus de control interno son m\u00e1s resilientes\u00a0y tienen mejores capacidades de adaptaci\u00f3n, lo que les permite rebotar m\u00e1s f\u00e1cilmente despu\u00e9s de experiencias negativas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Resumiendo, estas personas son propensas\u00a0a:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tener sentimientos de autoeficacia<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tomar decisiones con mayor seguridad<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ser independientes, o interdependientes.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Reconocer los \u00e9xitos y logros<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #2a2a2a; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Se responsabilizan de sus acciones.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #2a2a2a; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Suelen ser m\u00e1s reflexivos y menos influenciables.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ser m\u00e1s conscientes de su implicaci\u00f3n en los sucesos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #2a2a2a; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tienen mayor sensaci\u00f3n de seguridad frente a desaf\u00edos o retos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"h-locus-de-control-externo\" class=\"ftwp-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Locus_de_Control_Externo\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Locus de Control Externo<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Al contrario del anterior, personas con locus de control externo se sienten controladas por el exterior, ya sea el destino, la suerte, los otros&#8230; sintiendo que sus vidas est\u00e1n en las manos de otros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si algo les sucede no se responsabilizan, culpando a los otros si las cosas salen mal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Esto les crea una creencia de que poco pueden hacer, y se convierten en personas pasivas ante sus necesidades, piensan que sus esfuerzos no tendran resultados, o no pueden incluir en estos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Creen en la magia, en el karma, \u2026, en corrientes esot\u00e9ricas que prometen cambiar o mejorar su mundo a trav\u00e9s de rituales, pero sin hacer nada por si mismos mientras para conseguirlo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Resumiendo, con locus de control externo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #2a2a2a; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Suelen culpar a factores externos por lo que te pasa<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #2a2a2a; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Creen que el \u00e9xito o fracaso es cosas de la suerte,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #2a2a2a; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Sienten indefensi\u00f3n, creen que la situaci\u00f3n no puede cambiar<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><span style=\"color: #2a2a2a;\">Pueden sufrir \u00abindefensi\u00f3n\u00a0aprendida\u00bb Sentir que no hay nada que puedas hacer<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #2a2a2a; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Se sienten ineficaces, inadecuado.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Se ven como victimas de las circunstancias, no hay nada que hacer<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ventajas\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Ventajas<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Locus_de_control_interno\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Locus de control interno<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<article id=\"post-2580\" class=\"bam-single-post post-2580 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-psicologia post-ftoc\">\n<div class=\"entry-content\">\n<div id=\"ftwp-postcontent\">\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">En general son m\u00e1s resistentes\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Estar m\u00e1s motivadas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Sentir que se tiene mayor nivel de eficacia<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Asumen responsabilidades de sus actos<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Afrontan retos de frente<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Se desaniman menos ante el fracaso<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Son m\u00e1s persistentes ante los reveses<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Afrontan mejor el estr\u00e9s<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tiene menos posibilidades de sufrir depresi\u00f3n, ansiedad<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Sentimiento de autoeficacia y confianza en si mismo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Sienten seguridad ante los retos<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Locus_de_control_externo\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Locus de control externo<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Son menos propensas a esforzarse, esto puede eliminar bastante estr\u00e9s de sus vidas<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Baja la autoestima, lo cual a veces es necesario. Por ejemplo ante los fracasos, una alta autoestima puede hacer que ignoremos nuestros errores.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Pueden desanimarse ante el fracaso, al sentir que no tienen control, no es una ventaja pero puede ayudar cuando nos \u00absubimos mucho a la parra\u00bb. Un poco de desanimo puede ser adecuado para hacernos reflexionar.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Aceptan mejor acontecimientos que acontecen en la vida y de los que no tenemos control, como cat\u00e1strofes, accidentes.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Pueden aceptar de manera m\u00e1s adecuado el sentirse rechazados en las relaciones sociales. Hundirse menos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Pensar que no pueden manipular a los dem\u00e1s y ser menos controladores.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"ftoc-heading-8\" class=\"ftwp-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cambiar_a_Locus_de_control_interno\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Cambiar a Locus de control interno<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Como vemos cada tipo de control tiene sus ventajas y desventajas, por lo general se potencia y aconseja desarrollar, si no se tiene, el locus de control interno.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Identificar el locus de control que m\u00e1s usamos, en lo laboral, en lo familiar, en las distintas \u00e1reas de nuestra vida nos ayudar\u00e1.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Para aumentar la sensaci\u00f3n de autocontrol, toma conciencia de tus logros, y de lo que hiciste para conseguirlo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Observa tu miedo a tomar responsabilidades, y comienza a tomar alguna m\u00e1s.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter zoom wp-image-6432\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus.jpg\" alt=\"\" width=\"359\" height=\"239\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus.jpg 600w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-300x200.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-400x267.jpg 400w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-430x287.jpg 430w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-150x100.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-100x67.jpg 100w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 359px) 100vw, 359px\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Patron\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Patr\u00f3n<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/article>\n<div class=\"bam-authorbox clearfix\">\n<div class=\"bam-author-img\">\n<div class=\"paragraph\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">El tipo de locus de control es un patr\u00f3n que pudimos adquirir en los primeros a\u00f1os de vida. Nuestra historia personal es un compuesto de eventos, reacciones, acciones y sentimientos, emociones, deseos y pudimos aprenderlo por imitaci\u00f3n o por reacci\u00f3n ante el tipo de cuidados o experiencias que tuvimos o recibimos al ser j\u00f3venes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Desaf\u00edos, dificultades, traumas, fracasos, experiencias positivas, \u00e9xitos, amores y rupturas&#8230; podemos\u00a0crear una narrativa coherente\u00a0sobre nuestra historia de vida considerando nuestras experiencias tempranas, las creencias desarrolladas despu\u00e9s de estos eventos, la naturaleza protectora de nuestras acciones guiadas por nuestro sistema nervioso y nuestra confianza en la resiliencia personal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Esta muy relacionado con el<a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/que-es-el-apego-emocional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> tipo de apego.<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recibir_ayuda\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Recibir ayuda<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">En terapia,\u00a0exploramos todo esto, dando sentido a la historia de nuestra vida para desarrollar un sentido de direcci\u00f3n, autoeficacia y seguridad, para as\u00ed convertirnos en la persona que deseamos ser a pesar de lo que nos sucedi\u00f3.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Crear una nueva narrativa de nuestra vida, como hacemos en terapia, nos ayuda a tener un locus de control m\u00e1s adecuado.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color: #800080;\">Aura Marqu\u00e9s<\/span><\/strong><\/a><br \/>\nPsic\u00f3loga S. P. Cl\u00ednico EMDR<br \/>\nPalma de Mallorca<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/logo.jpg\" width=\"133\" height=\"133\" \/><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Hoy escribir\u00e9 sobre un concepto que aunque se denomina LOCUS, se refiere a un estado interno de control y seguridad.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6430,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[48,61,2,60,42,39,54,65,29,53],"tags":[],"class_list":["post-6149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apego","category-autocuidados","category-auto-estima","category-habilidades-sociales","category-mentalizar","category-personalidad","category-psicoeducacion","category-resiliencia","category-salud","category-traumas"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/locus-de-control.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6Upkr-1Bb","jetpack_likes_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6149"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6149\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6430"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}