{"id":629,"date":"2016-03-10T11:39:35","date_gmt":"2016-03-10T11:39:35","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=629"},"modified":"2016-03-06T12:22:20","modified_gmt":"2016-03-06T12:22:20","slug":"senales-de-alerta-ante-un-posible-suicidio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/senales-de-alerta-ante-un-posible-suicidio\/","title":{"rendered":"Se\u00f1ales de alerta ante un posible suicidio"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-648\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/alerta-suicidio-300x212.jpg\" alt=\"alerta suicidio\" width=\"300\" height=\"212\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/alerta-suicidio-300x212.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/alerta-suicidio-768x542.jpg 768w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/alerta-suicidio-624x441.jpg 624w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/alerta-suicidio.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/>\nAfortunadamente, existen algunos indicios que nos pueden advertir de que una persona est\u00e1 pensando en el suicidio e intentar evitarlo.<!--more--> Hay que poner especial atenci\u00f3n cuando se dan estas se\u00f1ales, especialmente durante los seis meses posteriores a una hospitalizaci\u00f3n psiqui\u00e1trica, si ha sufrido recientemente una p\u00e9rdida importante, o bien si tiene problemas interpersonales como, por ejemplo, graves conflictos con su pareja, ha perdido un trabajo importante, tiene problemas econ\u00f3micos, enfermedad cr\u00f3nica, soledad extrema&#8230;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La se\u00f1ales de alerta m\u00e1s significativas son: <\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Habla de suicidarse. Verbaliza: \u201cQuiero matarme\u201d o \u201cVoy a suicidarme\u201d.<\/li>\n<li>Ofrece se\u00f1ales como \u201cNo ser\u00e9 un problema por mucho tiempo m\u00e1s\u201d o \u201csi me pasa algo quiero que sepan que&#8230;\u201d. \u2022 Comunica sentimientos de soledad y aislamiento.<\/li>\n<li>Manifiesta emociones contenidas de alejamiento y huida.<\/li>\n<li>Expresa sentimientos de impotencia, aburrimiento inutilidad, fracaso, p\u00e9rdida de autoestima, desesperanza<\/li>\n<li>No responde a los elogios.<\/li>\n<li>Tiene dificultades para comer o dormir.<\/li>\n<li>Muestra cambios radicales en su comportamiento.<\/li>\n<li>Se aleja de sus amigos y\/o actividades sociales.<\/li>\n<li>Pierde el inter\u00e9s en sus aficiones, sus estudios o su trabajo.<\/li>\n<li>Regala sus posesiones m\u00e1s apreciadas.<\/li>\n<li>Corre riesgos innecesarios.<\/li>\n<li>Pierde el inter\u00e9s en su apariencia personal.<\/li>\n<li>Aumenta el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas o de drogas.<\/li>\n<li>Cierra asuntos, visita o llama a personas para despedirse.<\/li>\n<li>Piensa que su sufrimiento es muy grande o ha durado tanto que cree que ya no puede con \u00e9l.<\/li>\n<li>Piensa constantemente en la muerte.<\/li>\n<li>Tiene ideas definidas sobre c\u00f3mo quitarse la vida.<\/li>\n<li>Le da vueltas y m\u00e1s vueltas a problemas que parecen no tener soluci\u00f3n.<\/li>\n<li>Aumentan las molestias f\u00edsicas, frecuentemente asociadas a conflictos emocionales.<\/li>\n<li>Escucha voces que le instruyen a hacer algo peligroso.<\/li>\n<li>Empeora un posible estado de depresi\u00f3n (tristeza profunda).<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por otra parte, hay algunos sentimientos que se dan en la mayor\u00eda de las personas que tienen pensamientos suicidas y que pueden servir de se\u00f1ales de alerta.<br \/>\nA menudo estas personas se sienten incapaces de:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Superar el dolor.<\/li>\n<li>Pensar claramente.<img decoding=\"async\" class=\" wp-image-650 alignright\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/parar-suicidio-293x300.png\" alt=\"parar suicidio\" width=\"220\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/parar-suicidio-293x300.png 293w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/parar-suicidio-624x640.png 624w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/parar-suicidio.png 702w\" sizes=\"(max-width: 220px) 100vw, 220px\" \/><\/li>\n<li>Tomar decisiones.<\/li>\n<li>Ver alternativas.<\/li>\n<li>Dormir, comer o<br \/>\ntrabajar.<\/li>\n<li>Salir de la depresi\u00f3n.<\/li>\n<li>Escapar de la tristeza.<\/li>\n<li>Imaginar un futuro sin sufrimiento.<\/li>\n<li>Valorarse a s\u00ed mismas.<\/li>\n<li>Encontrar a alguien que les preste atenci\u00f3n.<\/li>\n<li>Controlar la situaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las se\u00f1ales de alerta mencionadas se dan a menudo como parte de la vida diaria de cualquier persona, y no suponen necesariamente ninguna alarma, no obstante, estos indicios han de vigilarse detenidamente en los grupos de riesgo que se han citado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #993366;\"><span style=\"color: #800080;\"><strong>Aura Marqu\u00e9s<\/strong><\/span><br \/>\n<\/span>psic\u00f3loga<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.psicologiaviva.com\">www.psicologiaviva.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Afortunadamente, existen algunos indicios que nos pueden advertir de que una persona est\u00e1 pensando en el suicidio e intentar evitarlo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-629","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-suicidio"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6Upkr-a9","jetpack_likes_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=629"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/629\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}