{"id":6712,"date":"2025-05-02T21:52:40","date_gmt":"2025-05-02T21:52:40","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=6712"},"modified":"2025-05-02T21:52:40","modified_gmt":"2025-05-02T21:52:40","slug":"celos-excesivos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/celos-excesivos\/","title":{"rendered":"\u00bfCelos excesivos?"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6714 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/celos-excesivos.jpg\" alt=\"\" width=\"485\" height=\"323\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/celos-excesivos.jpg 600w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/celos-excesivos-300x200.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/celos-excesivos-400x267.jpg 400w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/celos-excesivos-430x287.jpg 430w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/celos-excesivos-150x100.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/celos-excesivos-100x67.jpg 100w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/celos-excesivos-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 485px) 100vw, 485px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfTienes miedo a que tu pareja te sea infiel? \u00bfHasta qu\u00e9 punto te preocupa?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Sentir celos es algo que nos sucede a veces y pueden ser hasta cierta medida normal. Se basan en nuestros miedos e inseguridades.<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff2542d28a7\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff2542d28a7\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/celos-excesivos\/#Celos_normales_o_anormales\" >Celos normales o anormales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/celos-excesivos\/#%C2%BFTengo_celos_patologicos\" >\u00bfTengo celos patol\u00f3gicos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/celos-excesivos\/#Otros_nombres_para_los_celos\" >Otros nombres para los celos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/celos-excesivos\/#Cuestionario_m_de_celos\" >Cuestionario m. de celos<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/celos-excesivos\/#Factor_1_Emocional_Dolor\" >Factor 1: Emocional \/ Dolor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/celos-excesivos\/#Factor_2_Enojo_enfado_ira\" >Factor 2: Enojo, enfado, ira<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/celos-excesivos\/#Factor_4_Intriga\" >Factor 4: Intriga<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/celos-excesivos\/#Resultados_orientativos_no_diagnosticos\" >Resultados (orientativos, no diagn\u00f3sticos):<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/celos-excesivos\/#%C2%BFQue_hacer_si_crees_que_estas_sintiendo_celos_patologicos\" >\u00bfQu\u00e9 hacer si crees que est\u00e1s sintiendo celos patol\u00f3gicos?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Celos_normales_o_anormales\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Celos normales o anormales<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">A todos nos ha pasado alguna vez: ver que nuestra pareja habla mucho con otra persona o sentirnos inseguros si alguien m\u00e1s llama la atenci\u00f3n de\u00a0 nuestras pareja. Pero cuando los celos dejan de ser ocasionales y comienzan a afectar nuestra vida diaria, pueden volverse un problema serio: lo que se conoce como <em>celos patol\u00f3gicos<\/em>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Los <a href=\"https:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/ni-contigo-ni-sin-ti-pareja-irrompibles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>celos patol\u00f3gicos<\/strong> <\/a>son una forma exagerada e irracional de celos. La persona que los sufre no puede dejar de pensar que su pareja le va a ser infiel, aunque no haya ninguna raz\u00f3n real para creerlo. Estas ideas no desaparecen ni con explicaciones ni con pruebas claras de que todo est\u00e1 bien. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Es como si la mente se llenara de dudas y desconfianza que no se pueden controlar.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFTengo_celos_patologicos\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18pt;\"><strong>\u00bfTengo celos patol\u00f3gicos?<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfSientes miedo constante de que <a href=\"https:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/la-guerra-de-poder-en-las-relaciones-de-pareja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tu pareja te enga\u00f1e<\/a>, aunque no haya se\u00f1ales claras de ello?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfRevisas su celular, redes sociales o correos sin su permiso?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfLe haces muchas preguntas para confirmar lo que dice, por ejemplo, d\u00f3nde estuvo o con qui\u00e9n habl\u00f3?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfTe sientes muy ansioso\/a o enojado\/a si tu pareja tarda en responder mensajes o llamadas?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfTe molesta o te da inseguridad que tu pareja tenga amigos del sexo opuesto?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfIntentas evitar que salga con ciertas personas o que haga actividades solo\/a?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfHas tenido discusiones frecuentes por tus sospechas, aunque no tengas pruebas?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfTu estado de \u00e1nimo depende mucho de lo que haga tu pareja o con qui\u00e9n est\u00e9?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfPiensas muchas veces al d\u00eda que podr\u00eda dejarte o traicionarte?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfAunque tu pareja te diga que te ama o que no pasa nada, sigues sinti\u00e9ndote inseguro\/a?<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Todo esto puede generar mucho sufrimiento tanto en la persona que siente los celos como en su pareja. Adem\u00e1s, suele afectar la relaci\u00f3n, porque se pierde la confianza, se generan discusiones constantes y puede haber un control excesivo.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otros_nombres_para_los_celos\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18pt;\"><strong>Otros nombres para los celos<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Los celos patol\u00f3gicos tambi\u00e9n son conocidos por otros nombres, dependiendo del enfoque cl\u00ednico o popular. Algunos de los t\u00e9rminos m\u00e1s comunes son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Celotipia<\/strong>: Es el t\u00e9rmino cl\u00ednico m\u00e1s usado. Se refiere espec\u00edficamente a los celos obsesivos e irracionales, generalmente dentro de una relaci\u00f3n de pareja.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>S\u00edndrome de Otelo<\/strong>: Llamado as\u00ed por el personaje de Shakespeare que, consumido por los celos, comete actos extremos. Este nombre se usa especialmente cuando los celos llevan a comportamientos muy destructivos o violentos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Trastorno delirante celot\u00edpico<\/strong>: En casos m\u00e1s graves, cuando los celos forman parte de un delirio (una creencia falsa, firme e inmodificable), pueden clasificarse dentro de los trastornos delirantes, seg\u00fan el manual DSM-5 de psiquiatr\u00eda.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuestionario_m_de_celos\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18pt;\">Cuestionario m. de celos<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Preguntas extra\u00eddas del cuestionario multidimensional de celos. Se miden el dolor emocional, el enfado, la necesidad de control y la intriga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Factor_1_Emocional_Dolor\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Factor 1: Emocional \/ Dolor<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si me traicionara mi pareja, pasar\u00eda mucho tiempo antes de que el dolor desapareciera.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si mi pareja me fuera infiel me sentir\u00eda muy desdichado(a)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si me enga\u00f1ar\u00eda mi pareja seria de lo m\u00e1s devastador que me podr\u00eda ocurrir.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me deprimido cuando pienso lo que me pasar\u00eda sin mi pareja.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me sentir\u00eda muy mal si mi pareja se fuera con otro (a).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me pondr\u00eda ansioso(a) al saber que mi pareja estuviera interesado(a) m\u00e1s por otra persona que por m\u00ed.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Cuando mi pareja se est\u00e1 divirtiendo en una fiesta y yo no estoy ah\u00ed<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Sentir\u00eda ganas de morirme si mi pareja me dejara.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Mis emociones ciegan los hechos de la situaci\u00f3n cuando siento celos.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Factor_2_Enojo_enfado_ira\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Factor 2: Enojo, enfado, ira<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol start=\"10\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me enoja cuando mi pareja habla bien de alguien del sexo opuesto.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me molesta cuando alguien abraza a mi pareja.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me siento mal cuando veo que mi pareja besa en la mejilla a alguien que yo no conozco.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Factor 3: Ego\u00edsmo \/ Posesi\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n<ol start=\"21\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me ser\u00eda dif\u00edcil perdonar a mi pareja si \u00e9sta me fuera infiel.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me molesta cuando mi pareja coquetea con alguien.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me molesta que mi pareja tenga una conversaci\u00f3n \u00edntima con alguien que no conozco<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Resisto cuando mi pareja pasa demasiado tiempo con sus amigo(a)s en vez de conmigo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me desagrada cuando mi pareja pasa m\u00e1s tiempo en sus pasatiempos que conmigo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me sentir\u00eda muy mal si mi pareja se fuera con otro(a).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">No me gusta que mi pareja pase mucho tiempo con sus amistades.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me sentir\u00eda muy molesto(a) si en un baile o en una actividad com\u00fan no me est\u00e1 prestando suficiente atenci\u00f3n mi pareja.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Factor_4_Intriga\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Factor 4: Intriga<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol start=\"36\">\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me he imaginado que mi pareja trama cosas a mis espaldas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Siento mucha curiosidad por saber lo que hace mi pareja cuando sale con amigo(a) s de su mismo sexo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Siento mucha curiosidad por saber lo que habla mi pareja cuando sale con amigo(a) s de su mismo sexo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Se me har\u00eda muy sospechoso el que mi pareja fuera a ayudar alguien del sexo opuesto con su trabajo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Siento resentimiento hacia las personas que reciben m\u00e1s atenci\u00f3n que yo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Soy muy posesivo(a).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me enojar\u00eda mucho si mi pareja se pusiera muy contento(a) de la posibilidad de ver a un antiguo amigo(a) del sexo opuesto.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si mi pareja se mostrar\u00e1 amable con alguien de otro sexo, sentir\u00eda celos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Cuando mi pareja habla sobre experiencias felices de su pasado, me siento triste de no haber sido parte de ellas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tiendo a criticar a los novios (a)s que tuvo mi pareja.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Me molesta que mi pareja de divierta cuando yo no estoy.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resultados_orientativos_no_diagnosticos\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Resultados (orientativos, no diagn\u00f3sticos):<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>0 a 3 respuestas \u201cS\u00ed\u201d<\/strong>: Es probable que est\u00e9s experimentando celos normales, pero conviene estar atento\/a a no dejar que crezcan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>4 a 6 respuestas \u201cS\u00ed\u201d<\/strong>: Podr\u00edas estar teniendo celos intensos que afectan tu bienestar o tu relaci\u00f3n. Ser\u00eda bueno reflexionar sobre ello o hablar con un profesional.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>7 o m\u00e1s respuestas \u201cS\u00ed\u201d<\/strong>: Es posible que est\u00e9s enfrentando celos patol\u00f3gicos. Buscar ayuda psicol\u00f3gica puede ayudarte a recuperar tranquilidad y mejorar tu relaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Observa al hacerte estas preguntas cuantas te puntual alto. Indicativo que los celos se te \u201cest\u00e1n yendo de las manos\u201d y quiz\u00e1s necesites ayuda de un profesional para no arruinar tu relaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_hacer_si_crees_que_estas_sintiendo_celos_patologicos\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 hacer si crees que est\u00e1s sintiendo celos patol\u00f3gicos?<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Lo m\u00e1s importante es reconocer que hay un problema. Aceptar que los celos est\u00e1n afectando tu bienestar (y el de tu pareja) es el primer paso. Despu\u00e9s, es muy \u00fatil hablar con un profesional de la salud mental, como un psic\u00f3logo, que puede ayudarte a entender de d\u00f3nde vienen esos miedos y c\u00f3mo manejarlos mejor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Aunque no lo creamos, no es la pareja la que nos pone celosos de manera excesiva sino nuestra propia historia y nuestra capacidad en confiar. Nuestras creencias sobre qu\u00e9 es el amor y el respeto pueden hacernos ver una realidad que no es tan objetiva como creemos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Recuerda: amar no significa controlar. El amor sano se basa en la confianza, el respeto y la libertad.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #800080;\">Aura Marqu\u00e9s<\/span><\/a><strong><span style=\"color: #800080;\"><br \/>\n<\/span><\/strong>Psic\u00f3loga y Psicoterapeuta, EMDR y IFS<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Terapia de Pareja y <\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Terapia Sexual<br \/>\n<\/span><span style=\"font-size: 14pt; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/logo.jpg\" width=\"133\" height=\"133\" \/><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTienes miedo a que tu pareja te sea infiel? \u00bfHasta qu\u00e9 punto te preocupa? Sentir celos es algo que nos sucede a veces y pueden ser hasta cierta medida normal. 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