{"id":728,"date":"2016-04-23T11:14:44","date_gmt":"2016-04-23T11:14:44","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=728"},"modified":"2020-04-23T10:24:22","modified_gmt":"2020-04-23T10:24:22","slug":"cuando-acudir-a-terapia-duelos-complicados","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/cuando-acudir-a-terapia-duelos-complicados\/","title":{"rendered":"Cuando acudir a terapia, duelos complicados."},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-4034 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-patologico.jpg\" alt=\"\" width=\"441\" height=\"296\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-patologico.jpg 589w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-patologico-300x201.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-patologico-400x268.jpg 400w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-patologico-430x288.jpg 430w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-patologico-150x101.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-patologico-100x67.jpg 100w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-patologico-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 441px) 100vw, 441px\" \/><\/a><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00abMuri\u00f3 sola\u00bb me cuenta una mujer. \u00abno se lo merec\u00eda\u00bb.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">A causa de la situaci\u00f3n que estamos viviendo y el peligro de contagio, algunas personas han perdido a sus seres queridos sin poder acompa\u00f1arlos en los \u00faltimos momentos.\u00a0 Estaban ingresados en los hospitales infectados por el Covid, no se les pod\u00eda visitar, y\u00a0 adem\u00e1s de que \u00abfallecieron solos\u00bb, no se les pudo dar el \u00faltimos adi\u00f3s porque no se pod\u00edan ver. Quedando una amarga sensaci\u00f3n de no saber si realmente la persona que ha muerto es tu familiar, y con la gran pena de la manera tan injusta como ha muerto. Personas que quiz\u00e1s estuvieron toda su vida ayudando en la familia, a los hijos, a los nietos, y ahora \u00absolo\u00bb&#8230;.que dif\u00edcil retener las lagrimas.<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Esto va a originar un tipo de duelo distinto a los que padecen otras personas. Un duelo donde entran otros aspectos que lo hacen mas doloroso, largo y complicado.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00bb El tiempo lo cura todo\u00bb frase muy conocida, pero se sabe por la experiencia que no es cierta, incluso el tiempo puede empeorar un duelo o enquistarlo. Una correcta elaboraci\u00f3n del duelo resulta fundamental para una buena salud f\u00edsica y mental. El duelo es un <a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/4-tareas-para-aliviar-un-duelo\/\">proceso<\/a>, esto implica que es algo activo hace falta tiempo y decisi\u00f3n, no es algo que ocurre y se resuelve de manera espont\u00e1nea siempre, sino que hay algunos donde hay acciones que se pueden hacer y decisiones que tomar para resolver adecuadamente el duelo.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f8095f93260\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f8095f93260\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/cuando-acudir-a-terapia-duelos-complicados\/#Que_significa_Duelo\" >Qu\u00e9 significa Duelo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/cuando-acudir-a-terapia-duelos-complicados\/#Factores_que_influyen\" >Factores que influyen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/cuando-acudir-a-terapia-duelos-complicados\/#Duelo_normal_duelo_complicado\" >Duelo normal, duelo complicado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/cuando-acudir-a-terapia-duelos-complicados\/#Indicativos_de_duelo_complicado\" >Indicativos de duelo complicado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/cuando-acudir-a-terapia-duelos-complicados\/#Como_podemos_conseguir_este_estado_de_mejoria\" >C\u00f3mo podemos conseguir este estado de mejor\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/cuando-acudir-a-terapia-duelos-complicados\/#Aunque_resulte_doloroso_necesitamos\" >Aunque resulte doloroso , necesitamos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/cuando-acudir-a-terapia-duelos-complicados\/#Los_objetivos_generales_de_una_intervencion\" >Los objetivos generales de una intervenci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/cuando-acudir-a-terapia-duelos-complicados\/#%C2%BFQue_buscamos_haciendo_el_duelo\" >\u00bfQu\u00e9 buscamos haciendo el duelo?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_significa_Duelo\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Qu\u00e9 significa Duelo<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Duelo osea \u00abdolerse\u00bb ante una p\u00e9rdida se produce cuando algo, alguien importante, desaparece de nuestra vida. Cambio de pa\u00eds, de trabajo, de amigos, de pareja, de una mascota, muerte de un amigo, de un familiar, todo son actos que pueden originar un duelo complicado. Todo depende de la conexi\u00f3n que ten\u00edamos con lo que se ha ido y de como es nuestra manera de enfrentarnos a las p\u00e9rdidas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Factores_que_influyen\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Factores que influyen<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Existen varios factores que pueden entorpecer la buena marcha de este proceso y hacer que\u00a0 se nos atragante:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La actitud de eludir el duelo, omitirlo, ocultarlo, evitar a toda costa, hacer como que no ha ocurrido.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Intentar poner normas al dolor, ya que no existe una \u00fanica manera de vivir el dolor, cada vez que aparece hacer algo para no sentirlo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Que la muerte se haya producido de una manera inapropiada e injusta, como esta ocurriendo ahora.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Que se produzca la muerte cuando estamos pasando un alto grado de estr\u00e9s y miedo (como ocurre con la pandemia y las continuas oleadas de noticias sobre desgracias).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Que en nuestra vida existan traumas anteriores (no resueltos), incluso que haya habido duelos importantes antes y este sume m\u00e1s dolor al que ya ten\u00edamos.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Duelo_normal_duelo_complicado\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Duelo normal, duelo complicado<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Podemos hablar de <strong>duelos normales o duelos complicados.<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Normales, los s\u00edntomas (desgana, insomnio, depresi\u00f3n) aparecen cuando tiene lugar le fallecimiento, o la p\u00e9rdida,\u00a0 duran un tiempo pero con el tiempo rehacemos nuestras vidas.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Complicados: los s\u00edntomas aparecen meses o a\u00f1os despu\u00e9s, o no llegan a aparecer hasta bastante tiempo despu\u00e9s del fallecimiento, a veces disfrazado de s\u00edntomas o enfermedades.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Indicativos_de_duelo_complicado\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Indicativos de duelo complicado<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/\"><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-4036 alignleft\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/recordar-con-amor.jpg\" alt=\"\" width=\"337\" height=\"226\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/recordar-con-amor.jpg 589w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/recordar-con-amor-300x201.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/recordar-con-amor-400x268.jpg 400w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/recordar-con-amor-430x288.jpg 430w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/recordar-con-amor-150x101.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/recordar-con-amor-100x67.jpg 100w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/recordar-con-amor-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 337px) 100vw, 337px\" \/><\/a>La mayor\u00eda de las veces el duelo tiene toma un camino, y la persona discurre por el de manera natural, hasta que llega al final, y se ha realizado el duelo. Otras veces, por circunstancias, puede quedar atrancado en alg\u00fan recodo del camino.<br \/>\nSi se tienen, de forma <strong>continuada e intensa<\/strong>, despu\u00e9s de un a\u00f1o o dos (m\u00e1s o menos), alguna de las siguientes reacciones ser\u00eda conveniente consultar sobre c\u00f3mo se est\u00e1 llevando el duelo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">No quitarnos de la cabeza la injusticia que ha ocurrido<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Inquietud, Depresi\u00f3n prolongada, tristeza continua, desgana. Falta de ilusi\u00f3n por vivir.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Intensos sentimientos de culpa<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Pensamientos de suicidio<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Desesperaci\u00f3n interna.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">S\u00edntomas f\u00edsicos<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ira incontrolada<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Dificultades para funcionar el d\u00eda a d\u00eda<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Abuso de sustancias, o otros abusos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00ab<a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/como_-negamos_el-_duelo\/\">Negaci\u00f3n de la muerte<\/a>\u00bb de manera persistente<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">En ocasiones, algunas personas contin\u00faan sintiendo tristeza, soledad y otros s\u00edntomas durante largo tiempo y con\u00a0gran intensidad de modo que no se ven capaces de afrontarlos. En estas circunstancias, es necesaria la atenci\u00f3n de\u00a0profesionales con cualificaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La meta de la terapia es <strong>identificar y resolver los conflictos<\/strong> que impiden completar las tareas del duelo a personas cuyo duelo no aparece, se retrasa, es excesivo o prolongado, es decir: que sufren lo que conocemos como duelo complicado.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_podemos_conseguir_este_estado_de_mejoria\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><strong>C\u00f3mo podemos conseguir este estado de mejor\u00eda<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Como he comentado, el duelo es un proceso, no algo que se deja al aire para que se soluciones o pase solo, necesita de nuestra colaboraci\u00f3n, y conocimiento, saber que lo que nos est\u00e1 pasando es normal en estos casos nos tranquiliza.<\/span><br \/>\n.<\/p>\n<h2><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/\"><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-4035 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-natural.jpg\" alt=\"\" width=\"458\" height=\"307\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-natural.jpg 589w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-natural-300x201.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-natural-400x268.jpg 400w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-natural-430x288.jpg 430w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-natural-150x101.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-natural-100x67.jpg 100w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/duelo-natural-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 458px) 100vw, 458px\" \/><\/a><\/span><\/h2>\n<p>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aunque_resulte_doloroso_necesitamos\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Aunque resulte doloroso , necesitamos<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Compartir las emociones que espont\u00e1neamente aparecen con otras personas, la compa\u00f1\u00eda ayuda a digerir mejor la pena, enfado, desesperanza, miedo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Hablar\u00a0de la muerte, de lo que dejamos de tener, y todo lo que tiene que ver con ella para aliviarnos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Tener una escucha activa con lo que os ocurre, cada duelo es distinto.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ayudaros a expresar las emociones (rabia, culpa&#8230;) y el dolor.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Informaros de cual es el proceso del duelo. As\u00ed no os sentir\u00e9is tan perdidos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Encontrar las respuestas a las preguntas que aparezcan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Fomentar la reconstrucci\u00f3n de vuestro mundo personal de significados despu\u00e9s de la perdida.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Reconstruir la vida de la persona que se ha ido.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Cada duelo es distinto, igualmente que cada unos de nosotros somos distintos. No se pueden establecer normas para pasar por el proceso de duelo, es necesario revisar las particularidades de cada persona para encontrar ayudas personalizadas y adaptadas a nuestra manera de enfrentarnos al mundo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_objetivos_generales_de_una_intervencion\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><strong>Los objetivos generales de una intervenci\u00f3n<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Muchas personas cuando acabe esta crisis mundial, van a necesitar acompa\u00f1amiento en el duelo, incluso desde el principio.<br \/>\nSi sientes que no puedes seguir y no sabes c\u00f3mo hacer para sentir algo de paz, piensa que buscando ayuda te das la oportunidad a que otra persona te pueda guiar para sentirte mejor, es de valientes reconocer que necesitamos ayuda en algunos momentos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Y si decides ir a terapia en el tratamiento podemos ayudarte a:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Aceptar la realidad de la perdida<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Elaborar las emociones y el dolor que implica la p\u00e9rdida.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Adaptarnos al mundo ahora que el fallecido ya no est\u00e1, o a la nueva situaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Recolocar psico-emocionalmente al fallecido, o a la nueva situaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_buscamos_haciendo_el_duelo\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">\u00bfQu\u00e9 buscamos haciendo el duelo?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Lo m\u00e1s importante, recordar a la persona querida con menos dolor, de tal manera que podamos pensar en ella trayendo los buenos momentos que pasamos juntos, no solo la imagen de los \u00faltimos d\u00edas. Poder recordar con cierta alegr\u00eda tantas\u00a0 an\u00e9cdotas de toda una vida. Realizar un duelo lleva tiempo, todo el necesario, concedernos este tiempo para reconstruir la vida del fallecido, compartir recuerdos con los dem\u00e1s, llorar, re\u00edr, enfadarse, es compa\u00f1\u00eda si pudiera ser.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Recuerda, aunque no te ayude con el dolor, que en tu misma situaci\u00f3n est\u00e1n personas cercanas, e incluso personas de todo el planeta, no estas solo\/a.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Y hacer un duelo no significa olvidar, sino recordar mejor a esa persona que se fue.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><b>\u00bfC\u00f3mo haces tu para sobrellevar del dolor de la p\u00e9rdida?<\/b><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong><span style=\"color: #800080;\">Aura Marqu\u00e9s<\/span><\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Psic\u00f3loga y terapeuta emocional.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00abMuri\u00f3 sola\u00bb me cuenta una mujer. \u00abno se lo merec\u00eda\u00bb. A causa de la situaci\u00f3n que estamos viviendo y el peligro de contagio, algunas personas han perdido a sus seres queridos sin poder acompa\u00f1arlos en los \u00faltimos momentos.\u00a0 Estaban [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[32,4,14],"tags":[],"class_list":["post-728","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-duelos","category-emociones","category-trastornos-emocionales"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6Upkr-bK","jetpack_likes_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=728"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/728\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}