{"id":77,"date":"2015-12-20T07:10:59","date_gmt":"2015-12-20T07:10:59","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=77"},"modified":"2019-12-08T18:21:37","modified_gmt":"2019-12-08T18:21:37","slug":"en-busca-de-la-identidad-en-los-adolescentes-2a-parte","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/en-busca-de-la-identidad-en-los-adolescentes-2a-parte\/","title":{"rendered":"Adolescentes e identidad, 2\u00aa Parte"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

C\u00f3mo comprender y acercarnos a nuestro hijos adolescentes. Cambios que se dan en ellos,\u00a0sobre la autonom\u00eda y libertad, \u00a0algunos consejos para poder comunicarse, establecer puentes entre dos generaciones la de los padres \u00a0y la de los adolescentes.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Los cambios m\u00e1s frecuentes que pueden tener los adolescentes son:<\/strong><\/span><\/p>\n

– Crecimiento acelerado, dejan de ser ni\u00f1os,<\/span>
\n– Sufren muchos cambios incontrolados.<\/span>
\n– Hay ciertos cambios en el hogar, h\u00e1bitos, costumbres<\/span>
\n– Cambios f\u00edsicos. Cambio en la imagen corporal, Si es retardado… o si es muy acelerado….<\/span>
\n– Cambios emocionales que generan nuevas preocupaciones ( rendimiento , apariencia, bulling, amigos, drogas, divorcios, muertes.<\/span><\/p>\n

Adolescencia es una \u00e9poca en la que se est\u00e1 muy centrado en s\u00ed mismo. Y en la que surge la sensaci\u00f3n de ser incomprendido.<\/span>
\nPero cambian en la forma de expresarse y no cambian sus sentimientos. Sea cual sea su velocidad de desarrollo muchos adolescentes tiene una visi\u00f3n distorsionada sobre si mismos y necesitan que se les asegure que las diferencias son perfectamente normales.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Padres y docentes eficaces.<\/strong><\/span>
\n– Demuestran su amor<\/span>
\n– Apoyan al adolescente<\/span>
\n– Ponen normas y l\u00edmites justos.<\/span>
\n– Dan ejemplo, hacen de modelo<\/span>
\n– Dan responsabilidad adecuada a la madurez.<\/span>
\n– Facilitan experiencias saludables y del modo de ser del adolescente.<\/span>
\n– Respetan a la persona que es el adolescente.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Comunicarse con los adolescentes implica.<\/strong><\/span>
\n– Ser flexible , saber que no hay una sola manera<\/span>
\n– Realizar una escucha activa, no serm\u00f3n, dejar de dar consejos hasta que lo pida.<\/span>
\n– Buscar el momento oportuno para hablar.<\/span>
\n– Permitir las diferencias que hay entre los dos.<\/span>
\n– Evitar exagerar, gritar, ser agresivo, mostrar ira. Evitar perder el control.<\/span>
\n– Interesarse por sus preocupaciones: estudios, aficiones, emociones, familia, temas delicados, acontecimientos mundiales, etc.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Autonom\u00eda , libertad.<\/strong><\/span>
\nSaber que un vinculo familiar fuerte, supone un buen soporte, da seguridad para que se pueda lanzar a las nuevas experiencias, como una barandilla donde agarrarse para poder caminar por una cuerda floja.<\/span>
\n– Poner l\u00edmites concretos, eficaces, adecuados.<\/span>
\n– Dar libertad por etapas, seg\u00fan madurez.<\/span>
\n– Explicar que la salud y la seguridad es lo primero, ellos se sienten invulnerables, que no les pasar\u00e1 nada.<\/span>
\n– Visi\u00f3n de futuro, es superior en los padres, por la falta de experiencia que ellos tienen, pero cuidado, en cosas importantes y trascendentes, no en maneras de vestir, tipo de m\u00fasica, etc.<\/span>
\n– Guiar no quiere decir controlar, preguntarle \u00bfqu\u00e9 puede ocurrir si…?<\/span>
\n– Permitir errores, somos humanos.<\/span>
\n– Ense\u00f1ar que tras una acci\u00f3n hay una consecuencia, en la rotura de normas.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Consecuencias , comportamientos.<\/strong><\/span>
\nLos riesgos ( salud, seguridad, bienestar) no ocurren por casualidad, sino que ocurren porque se ha ido hacia ellos. Hay comportamientos que traen graves consecuencias.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Los amigos o iguales.<\/strong><\/span>
\n– Conocer a los amigos, y a los padres de los amigos.<\/span>
\n– Reconocer la influencia que tienen<\/span>
\n– Dar tiempo y espacio para los amigos<\/span>
\n– Hablar sobre la amistad<\/span>
\n– Ense\u00f1arles a evitar situaciones comprometidas.<\/span>
\n– Supervisar que hace, donde, con quien.<\/span>
\n– Respetar, ser amigo del adolescente.<\/span>
\n-\u00bfprohibir amigos? puede ser in\u00fatil, mejor dar nuestra opini\u00f3n.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

La confianza en si mismo. Aumentarla.<\/strong><\/span>
\n– Conocer c\u00f3mo esta la autoestima, el autoconcepto del adolescente.<\/span>
\n– Falta de confianza exagerada, buscar ayuda con profesionales.<\/span>
\n– Dar oportunidades, buscar aficiones, gustos, alternativas saludables.<\/span>
\n– Ayudar a sentirse seguro.<\/span>
\n– Hablar sobre violencia.<\/span>
\n– Elogiar, halagar, dar recompensas ante \u00e9xitos.<\/span>
\n– Y tener paciencia.<\/span>
\n– La confianza empieza por uno mismo.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Medios de comunicaci\u00f3n <\/strong><\/span>
\n– Limitar tiempo, programas, canales.<\/span>
\n– Supervisar, sugerir<\/span>
\n– Hablar sobre la manipulaci\u00f3n de los medios, de la publicidad, aclararlo.<\/span>
\n– Internet es bueno y a la vez puede ser muy perjudicial, peligroso.<\/span>
\n– Dar alternativas de ocio al gusto del adolescente<\/span>
\n– Dar ejemplo<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Estudios<\/strong><\/span>
\n– Ayudar a organizarse.<\/span>
\n– Crear un ambiente de estudio, espacio privado agradable.<\/span>
\n– Valorar los esfuerzos, no centrarse solo en el \u00e9xito.<\/span>
\n– Participar activamente con el centro escolar.<\/span>
\n– Conocer a los profesores.<\/span>
\n– Motivar: apoyar, valora esfuerzos, tener paciencia.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Aqu\u00ed os dejo m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Adolescentes 1\u00aa Parte<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

Adolescentes 3\u00aa Parte<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

Adolescentes 4\u00aa Parte<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

Aura Marqu\u00e9s<\/span><\/strong><\/span>
\nPsic\u00f3loga de adultos y adolescentes<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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