![\"ocla\"](\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/ocla-300x166.jpg\")
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Resume el papel que se espera de los padres, caracterizado por una observaci\u00f3n\u00a0atenta de los h\u00e1bitos de sus hijos, un control activo de aquellos usos potencialmente peligrosos, el establecimiento\u00a0de l\u00edmites y normas y, sobre todo, el acompa\u00f1amiento, la monitorizaci\u00f3n y el establecimiento de pautas \u00a0para la instauraci\u00f3n temprana de h\u00e1bitos positivos con relaci\u00f3n al uso de las NT.\u00a0<\/span><\/p>\n En primer lugar<\/strong>, los padres han de incluir en su agenda diaria este nuevo reto, siendo los primeros que han de tomar\u00a0conciencia, ejerciendo un control<\/strong> m\u00e1s estrecho de las actividades que sus hijos realizan en la Red<\/strong> y fomentando un\u00a0uso responsable de Internet y del m\u00f3vil. Ello podr\u00e1 conseguirse a trav\u00e9s del establecimiento de peque\u00f1as normas y l\u00edmites,\u00a0predicando con el ejemplo y haciendo un esfuerzo extra en la comunicaci\u00f3n y la educaci\u00f3n en valores, sin llegar\u00a0<\/span>a caer en la hiperprotecci\u00f3n, que no har\u00eda otra cosa m\u00e1s que crear ni\u00f1os dependientes y vulnerables.<\/span><\/p>\n En segundo lugar,<\/strong> el sistema educativo debe tener un papel m\u00e1s activo en la promoci\u00f3n de un uso responsable y saludable\u00a0de la Red<\/strong>. Para ello es importante revisar y actualizar los programas de prevenci\u00f3n y\/o educaci\u00f3n para la salud\u00a0(vigentes desde hace a\u00f1os en muchos centros escolares de nuestro pa\u00eds), que han de tener especialmente en\u00a0cuenta los factores de protecci\u00f3n transversales, como la empat\u00eda, la autoestima, la asertividad o las habilidades de comunicaci\u00f3n\u00a0y de resoluci\u00f3n de conflictos, as\u00ed como todo lo que tienen que ver con la educaci\u00f3n en valores\u00a0los propios adolescentes. Dise\u00f1ar acciones en las que los adolescentes<\/span> <\/p>\n <\/p>\n Algunos consejos para ello son:\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n Por lo que se refiere a la empat\u00eda y la asertividad,<\/strong> se trata de dos conceptos fundamentales e inseparables. La empat\u00eda,\u00a0seg\u00fan la propia RAE es la Identificaci\u00f3n mental y afectiva de un individuo con el estado de \u00e1nimo de otro. La persona\u00a0emp\u00e1tica es capaz de ponerse en el lugar del otro y de anticipar las consecuencias de sus conductas en los dem\u00e1s.<\/span> es recomendable\u2026<\/strong><\/span><\/p>\n Por lo que se refiere a la resoluci\u00f3n de conflictos, es importante destacar que estos tienen un efecto saludable a muchos\u00a0niveles si somos capaces de resolverlos adecuadamente, por lo que no deben evitarse.<\/span><\/p>\n En cuanto al establecimiento de normas y l\u00edmites relacionados con el uso de Internet, las redes sociales o el tel\u00e9fono\u00a0m\u00f3vil, es importante establecer juntos un conjunto de normas o reglas de juego, intentando promover siempre el\u00a0acuerdo y la responsabilidad.<\/span><\/p>\n Para ello debemos tener en cuenta que\u2026<\/strong><\/span><\/p>\n Por lo que se refiere a las habilidades de comunicaci\u00f3n, \u00e9stas se han visto afectadas negativamente por la eclosi\u00f3n y\u00a0uso generalizado de Internet y las diferentes aplicaciones de mensajer\u00eda instant\u00e1nea, por lo que es necesario reforzar\u00a0los esfuerzos educativos a este nivel.<\/span><\/p>\n Por \u00faltimo, resulta fundamental proporcionar alternativas de ocio y tiempo libre, ricas y variadas, pero sobre todo\u00a0atractivas para los adolescentes.<\/span><\/p>\n Os dejos algunos art\u00edculos sobre la adolescencia:<\/strong><\/p>\n Adolescentes e identidad, 1\u00aa Parte<\/a><\/p><\/blockquote>\n
\nse sientan protagonistas activos y comprometidos es fundamental para, desde esa posici\u00f3n, poder cambiar las normas\u00a0que rigen el grupo.<\/span><\/p>\n![\"gato](\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/gato-padre-hijo.jpg\")
Uno de los pilares para el \u00e9xito en la educaci\u00f3n del uso saludable de Internet y las NT es fomentar una autoestima\u00a0positiva y realista en el ni\u00f1o\/a o adolescente, algo que ha demostrado ser fundamental en la prevenci\u00f3n del consumo\u00a0de alcohol y otras drogas. La imagen que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido, fruto de\u00a0<\/span>la interacci\u00f3n con nuestro entorno.<\/span><\/p>\n\n
\nPor su parte, la asertividad procede del lat\u00edn \u201caserto\u201d y se refiere a la capacidad para afirmar la certeza de algo, de\u00a0manifestarse, de defender las ideas propias, las creencias, conocimientos o convicciones. La persona asertiva es capaz\u00a0de auto-afirmar sus derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n\n
![\"gato](\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/gato-padre-hijo-2.jpg\")
Preguntar de forma natural sobre el uso de Internet y las Redes Sociales.<\/span><\/li>\n![\"recomendaciones](\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/recomendaciones-padres-1.jpg\")
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![\"consejo](\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/consejo-padres-1.jpg\")
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