{"id":976,"date":"2016-06-07T22:10:07","date_gmt":"2016-06-07T22:10:07","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/?p=976"},"modified":"2022-09-02T10:59:37","modified_gmt":"2022-09-02T10:59:37","slug":"culpable-o-inocente","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/culpable-o-inocente\/","title":{"rendered":"\u00bfCulpable o Inocente?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" zoom wp-image-989 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/culpable-inocente-300x225.jpg\" alt=\"culpable inocente\" width=\"349\" height=\"262\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/culpable-inocente-300x225.jpg 300w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/culpable-inocente.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 349px) 100vw, 349px\" \/><\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Los psic\u00f3logos establecen que la culpa es la diferencia entre lo que hice y lo que deber\u00eda haber hecho, entre lo que quiero y lo que deber\u00eda hacer.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><!--more--> <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La culpa es una emoci\u00f3n que nos paraliza, que nos impide seguir desarrollando todo el potencial que tenemos; la culpa es venganza, bronca y boicot contra uno mismo.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Vivir con culpa es vivir con cadena perpetua. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Es condenarse a vivir insatisfecho, victimiz\u00e1ndose todo el tiempo por la vida que nos ha tocado vivir.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Si le damos permiso a la culpa que para que crezca y ocupe cada vez m\u00e1s espacio dentro de nuestras emociones, \u00e9sta se convertir\u00e1 en la causante de una<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">depresi\u00f3n que sabremos d\u00f3nde comienza pero no d\u00f3nde termina.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3f3c2bc9c74\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3f3c2bc9c74\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/culpable-o-inocente\/#Pecado_original\" >Pecado original<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/culpable-o-inocente\/#Experimenta\" >Experimenta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/culpable-o-inocente\/#Autoreproche\" >Autoreproche<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/culpable-o-inocente\/#Pensamientos_rigidos\" >Pensamientos r\u00edgidos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/culpable-o-inocente\/#Las_voces\" >Las voces<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/culpable-o-inocente\/#Maneras_sutiles\" >Maneras sutiles<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pecado_original\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18pt;\">Pecado original<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Desde el comienzo de la humanidad, a partir de la misma creaci\u00f3n del primer hombre, Ad\u00e1n, la culpa y la victimizaci\u00f3n se metieron en el ser humano. La primera culpa naci\u00f3 en Ad\u00e1n por haberle hecho caso a Eva y haber comido del fruto prohibido. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Entonces, por culpa, Ad\u00e1n comenz\u00f3 a tapar su cuerpo: ya no pod\u00eda mostrarse desnudo delante de su Creador. Por culpa de Eva, dice la historia, Ad\u00e1n cay\u00f3.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ahora bien: \u00bfa d\u00f3nde qued\u00f3 la capacidad de Ad\u00e1n para decidir comer o no esa manzana? \u00bfFue Eva la victimar\u00eda y Ad\u00e1n la v\u00edctima?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-990 alignleft\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/adan-y-eva.jpg\" alt=\"adan y eva\" width=\"147\" height=\"124\" \/>Sin darnos cuenta, el hombre comenz\u00f3 a llenar ese Ed\u00e9n con culpables e inocentes, con v\u00edctimas y victimarios y se predispuso a vivir y a asumir culpas ajenas, transformando una vida de libre albedr\u00edo en una vida culp\u00f3gena llena de sacrificios, ritos y frustraciones innecesarios.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Experimenta\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Experimenta<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 sucede cuando una persona experimenta sentimientos de culpa?<\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Sufrir\u00e1 privaciones.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><span style=\"line-height: 1.71429;\">Dir\u00e1 frases tales como:<br \/>\n<\/span> \u2022 No tengo tiempo para m\u00ed<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 A m\u00ed s\u00ed me gusta lo que estoy haciendo, pero no vale la pena<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 No lo puedo lograr, mi familia nunca pudo alcanzar este sue\u00f1o<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Son dichos y emociones culp\u00f3genas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Desde el momento en que un obst\u00e1culo bloquea tu sue\u00f1o y afirmas que no tienes capacidad para llevarlo a cabo, vives con culpa. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La culpa es la emoci\u00f3n m\u00e1s obstaculizadora en el camino de los anhelos y objetivos. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">La culpa te har\u00e1 sentir que no eres merecedor de esos beneficios, que tu deseo es mucho para ti, y, en medio de un mundo en el cual cada ser humano trata de obtener ventajas y de aprovechar al m\u00e1ximo cada oportunidad, te sumergir\u00e1s en la culpa, dejando que otros\u00a0tomen lo que es tuyo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Autoreproche\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18pt;\">Autoreproche<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-991 alignright\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/autoreproche.jpg\" alt=\"autoreproche\" width=\"132\" height=\"160\" \/>El autoreproche es un sonido interno y continuo que te hablar\u00e1 y te pedir\u00e1 recibo por cada palabra que pronuncies. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Se trata de una voz dif\u00edcil de acallar, de una voz que detiene tu avance y te aleja de tus objetivos, de una voz demandante y quejosa a la que nunca podr\u00e1s conformar, hagas lo que hagas, a menos que afirmes tus determinaciones y convicciones.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Es un eco constante. Se trata, en s\u00edntesis, de esa voz amenazante que cada ma\u00f1ana, al levantarte, deposita en tu mente el primer pensamiento negativo del d\u00eda:<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 \u00bfC\u00f3mo lo voy a hacer?<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 \u00bfNo es mucho para m\u00ed?<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 \u00bfPor qu\u00e9 tom\u00e9 esa decisi\u00f3n?<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 \u00bfPara qu\u00e9 habl\u00e9?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Es una voz que intenta vivir en ti y a la que s\u00f3lo t\u00fa autorizas la permanencia. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Es una voz que constantemente replica en tu mente, te atormenta y obsesiona con un \u00fanico\u00a0pensamiento uniforme: t\u00fa no puedes, nunca ser\u00e1s lo suficientemente bueno para alcanzar tu meta.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pensamientos_rigidos\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18pt;\">Pensamientos r\u00edgidos<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Quienes viven con culpa establecen dentro de s\u00ed pensamientos r\u00edgidos, normas inflexibles y principios imposibles de alcanzar cuyo objetivo final es boicotear el\u00a0\u00e9xito, oblig\u00e1ndose as\u00ed a vivir en medio de un fracaso continuo. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Se trata de pensamientos que terminan haci\u00e9ndote creer que el objetivo fundamental de tu vida es permanecer y subsistir como puedas, distray\u00e9ndote de esta forma de lo fundamental de la existencia: crecer, multiplicarte y cumplir tus sue\u00f1os. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Esta estructura de pensamiento se detendr\u00e1 en los errores o fracasos que por los que hayas atravesado sin recordar ning\u00fan obst\u00e1culo ni circunstancia dif\u00edcil que hayas superado<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">en el pasado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Nos sucede a todos: sin darnos cuenta nos sometemos a mandatos, voces internas y externas que nos colocan en un lugar desde el cual la posici\u00f3n de v\u00edctima o de culpable es la que mejor nos queda. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Los otros se transforman en responsables de nuestro destino y as\u00ed dejamos de hacernos cargo de nuestros propios objetivos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">De esta forma obtenemos el beneficio secundario de depositar en el otro toda la culpabilidad de nuestros desaciertos y desdichas y de hacer de nosotros pobres seres humanos errantes y carentes de valor y dominio propio para decidir sobre nuestro hoy y nuestro ma\u00f1ana.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_voces\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18pt;\">Las voces<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-992 alignleft\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/rigidez.jpg\" alt=\"rigidez\" width=\"129\" height=\"129\" srcset=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/rigidez.jpg 525w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/rigidez-150x150.jpg 150w, http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/rigidez-300x300.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 129px) 100vw, 129px\" \/>Nos aferramos a dichos y voces:<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 Mis padres me repitieron durante a\u00f1os que por haberme tenido no pudieron estudiar.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 Mis padres me dec\u00edan: no dejes la comida en el plato, piensa que hay chicos en \u00c1frica que se mueren de hambre.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 Siento culpa por haber sido abusada sexualmente.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 Me siento culpable por la separaci\u00f3n de mis padres.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 Siempre remarcaban mis errores y por eso me sent\u00eda culpable todo el tiempo.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022 Tuve un padre ausente toda mi vida y deb\u00ed hacerme cargo de mis hermanos, pero no supe c\u00f3mo; yo tengo la culpa de sus situaciones actuales.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maneras_sutiles\"><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Maneras sutiles<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Todas \u00e9stas son maneras sutiles de transmitir las culpas que nos detuvieron en el camino hacia la b\u00fasqueda de la felicidad y del bienestar que nos merecemos. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Son culpas\u00a0ajenas generadoras de insatisfacciones continuas. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Son culpas que se alimentan de mandatos externos y sociales y de emociones internas no resueltas que siguen teniendo poder y valor sobre nuestras vidas. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Hay personas que han sido criadas en familias que las han hecho responsables de la separaci\u00f3n de los padres, de la p\u00e9rdida del trabajo de la madre que en un momento decidi\u00f3 quedarse en su hogar para cuidarlas o de las frustraciones profesionales de sus tutores. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Y as\u00ed podr\u00edamos seguir enunciando los mandatos que cada familia se encarg\u00f3 de transmitir a tantas personas. Se trata de creencias culturales que jam\u00e1s te permitieron alcanzar ni disfrutar en absoluto de nada. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Son las exigencias que demandaban que dieras m\u00e1s, siempre un poco m\u00e1s, y claro, como no pudiste alcanzar ese par\u00e1metro de perfecci\u00f3n, terminaste ubic\u00e1ndote en el lugar de la v\u00edctima, acarreando culpas que no te correspond\u00edan. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">En este punto es necesario que nos detengamos. Lo que decidimos escuchar y aceptar como nuestro es lo que nos enferma y nos detiene.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ten en cuenta que con lo que aceptamos, anulamos, postergamos o generamos nuestro \u00e9xito.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u00bfQui\u00e9n maneja el control remoto de tus emociones y pensamientos?<\/strong>, <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00bfQui\u00e9n decide qu\u00e9 pensar, qu\u00e9 sentir? S\u00f3lo t\u00fa. <strong>Depender\u00e1 de ti<\/strong>, de tu decisi\u00f3n de ubicarte en un lugar de v\u00edctima o de Poder sobre tu propia vida.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/que-mal-lo-he-hecho-me-siento-culpable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u00bfQuieres leer m\u00e1s sobre la culpa?<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong><span style=\"color: #800080;\">\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><a href=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; color: #800080;\"><strong>Aura Marqu\u00e9s<\/strong><\/span><\/a><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Psic\u00f3loga, Psicoterapeuta Gestalt y Cl\u00ednico EMDR<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">Palma de Mallorca\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"psicologia viva\" src=\"http:\/\/psicologiaviva.com\/blog\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/logo_psico_viva_200-p6jbsydfmpmrmwa2eab58yd7fd7ei7mmwksfoou3x8.jpg\" alt=\"psicologia viva\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los psic\u00f3logos establecen que la culpa es la diferencia entre lo que hice y lo que deber\u00eda haber hecho, entre lo que quiero y lo que deber\u00eda 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