Hedonismo, Eudemonismo
Los filósofos griegos nos dejaron una gran sabiduría, entre ellas doctrinas para ser felices, sobre el placer, conocer que son los deseos. De ellos hemos sacado conceptos filosóficos sobre el bienestar del ser humano.
Emociones, sentimientos
Tipos de manipulación
A veces hay personas que les gusta influir en la voluntad de otros, normalmente en favor suyo. Sin dar nada a cambio, o poco, sacando el máximo provecho, a veces con trampas y engaños u otras de forma más sinuosa […]
Conductas constructivas y no constructivas en las relaciones
En este artículo voy a comentar sobre las conductas constructivas originan acercamiento en las relaciones y las no constructivas que aunque la lógia dice que tendrían que alejar a las personas, a veces es al contrario, crean una tela de […]
Micro abandonos
Este artículo habla sobre situaciones cotidianas donde se dan micro abandonos. Abandono es la perdida de un afecto real o imaginario. En la sensación de abandono podemos sentir indeseados, dejados de lado, inseguros, rechazados.
Qué hacemos en la terapia psicológica
Muchas personas que no han ido nunca al psicólogo se preguntan en qué consiste esto de hacer terapia.
Fases de la negociación en las relaciones de pareja.
Nos pasamos la vida negociando, llegando a acuerdos con otras personas para solucionar los conflictos que van surgiendo en la convivencia.
Empatía si, con límites
Me cuentan: -yo no puedo contarle a mi madre las cosas que me pasan porque se pone fatal, una vez le dije que me hacían bulling y estuvo una semana en la cama llorando. Así que me guardo para mi […]
Teoría Polivagal
El sistema nervioso autónomo es nuestro sistema de vigilancia personal, que siempre está en guardia y preguntando ¿Es esto seguro?. Su objetivo es protegernos mediante la detección de la seguridad y del riesgo, escuchando a cada momento lo que sucede […]
Lista de creencias negativas
Podemos definir que una creencia en sentido amplio, es una evaluación resultante de una percepción de nuestro entorno y afecta a la interpretación del mundo y de nosotros mismo. Así como percibimos nuestro entorno, así podemos crear creencias. Las creencias […]
Apego y pareja
Para saber cómo es nuestro apego necesitamos preguntarnos: ¿Mi figura de apego estuvo cerca, fue accesible y estaba atenta a mi? (según Bowlby) Si nuestra respuesta es “si”, nos sentimos amados, seguros y confiados, y fue probable que explorábamos el […]
¿Se puede crear resiliencia?
Se está resiliente, no se es. Tras todo lo que está pasando con el confinamiento y la pandemia de la COVID-19, más que nunca se hace importante reflexionar sobre nuestra capacidad de resiliencia, reponernos de las dificultades por las […]
La personalidad límite o borderline
Personas muy turbulentas, cambiantes, impulsivas, con conductas caóticas. Y resulta muy impactante para quien lo padece pues cambia su manera de pensar y de sentir sobre si mismo.