Técnica para trabajar problemas emocionales. Tanto con niños, adolescentes, como con adultos. Facilita la expresión y elaboración de los conflictos psicológicos. Favorece la liberación emocional y con ello la sanación.

Fue creada por Dora Kalff y Margaret Lowenfeld.

Consiste en crear escenas, un mundo o lo que se quiera dentro de la bandeja o cajón de arena mediante la combinación espontánea de miniaturas cuidadosamente seleccionadas que suele haber en una estantería, sin mas reglas que la de no echar arena fuera. Donde el terapeuta es un facilitador, que no interfiere en la creación de las escenas, es empático, reflejando las emociones del paciente, por encima de cualquier tipo de análisis, interpretación o intervención.

Recomendada especialmente para niños, adolescentes y adultos que han vivido traumas,  y les es complicado contarlos. Aunque también se puede usar para otro tipo de problemas. Incluso se usa para hacer evaluaciones.

La técnica permite crear mundos o lo que se desee, hay una total libertad para hacer lo que se quiera.

Con esta técnica hacemos insight  (vemos por dentro) y comprendemos aspectos de nosotros mismos de los cuales no éramos conscientes hasta experimentar lo en la caja de arena. Y es cuando percibimos  que  es un procedimiento a través del cual hablamos de nosotros. 

La caja o bandeja es más que un recipiente y una superficie donde colocar las miniaturas, Es la gramática y el contenedor de la mente humana. Sandplay es el método que se utiliza en terapia tanto con niños como con adultos para acceder a los contenidos del inconsciente. Una caja de arena es una construcción simbólica que puede considerarse un puente entre la realidad exterior y el mundo intrapsíquico de cada individuo

Al contactar con la arena se contacta con la tierra.

Para quien está especialmente indicada:

• Para niños, adolescentes o adultos que han sufrido el impacto de los malos tratos.
• Tratar el abandono o cualquier otra situación traumática. 
• Niños con retraso en el desarrollo con afectación al lenguaje. 
• Niños con daño neurológico. 
• Niños con trastornos del apego (apego evitativo, apego inseguro ansioso-ambivalente, apego desorganizado)
• En adultos con fuertes resistencias o dificultades de expresión.
• En situaciones con dificultad de acceso al recuerdo.
• Múltiples situaciones conflictivas, del pasado o del presente.
• Acceder a  nuestro inconsciente.
• Tratar la agresividad, descontrol emocional, violencia y control omnipotente.
• Personas depresivas.

Con esta técnica explorar

• las defensas (introyección, proyección, negación, idealización, escisión, identificación proyectiva, sentimientos de culpa e intentos de reparación),
• ansiedades (persecutorias, defensivas y confusionales)
• y sentimientos (amor y odio) presentes en fantasías inconscientes.

Ventajas y beneficios de la técnica de la caja de arena

• Medio de expresión seguro.
• Crea un puente entre la realidad intrapsíquica única del individuo y la realidad exterior.
• Facilita la emergencia de metáforas terapéuticas.

Materiales requeridos

• La arena,  Nos conecta con la tierra, con la espiritualidad, con la creación. Tiene cualidades sensoriales y kinestésicas. Es un medio que, al ser manipulado, permite la expresión de diversas emociones (desparramar, rociar, moldear, aplastar, cavar, alisar, etc) . Otorga una superficie para poner las miniaturas. 
• La bandeja o caja de arena.
• Agua.
• Las miniaturas. Las miniaturas son las palabras, símbolos y metáforas que representan las vivencias internas del niño o el adulto. Las miniaturas equivalen a las palabras del diccionario. La bandeja de arena es el lugar donde el niño o el adulto utilizan la gramática. Son animales, personas, vegetación, construcciones, viviendas, medio de transporte, rejas, signos, items naturales, fantasías, comics, películas misticos, espirituales, elementos domésticos, accesorios …todo lo que este relacionado con la vida humana.

Permite adquirir resiliencia (la resiliencia es la capacidad no sólo de mantenerse lo suficientemente equilibrado psicológicamente sino la de transformarse a partir de la adversidad)

Expresarse en el espacio de la caja de arena a través de las miniaturas es en sí mismo sanador, y les permite al niño y al adulto mostrar tanto los puntos en los que emocionalmente sienten conflicto como los que sienten como fortalezas, puntos fuertes.

Aura Marqués
psicóloga