¡HOLA!
Espero que te encuentres de maravilla.
Aunque no siempre podemos sentirnos en el cielo, si es verdad que hay truquitos para hacerlo mas a menudo y no sentirnos tan abajo en los momentos tristes o días más difíciles.
Te propongo que antes de seguir leyendo busques un recuerdo de algún momento o día en el que te sentiste de maravilla y/o fuiste muy feliz.
Puedes ir desde la niñez hasta ayer mismo, busca un recuerdo que te empodere y mantenlo unos minutos antes de seguir leyendo.
Espero no hayas hecho trampa.
No sé como te sentías al empezar a leer, lo que si sé es que al retomar ese recuerdo has vuelto a tener los mismos sentimientos de ese momento o día.
Por ello te pedí que hicieses ésto, para que vieses el poder de la mente en nuestras emociones.
Este fácil y sencillo truco hará que cambies tus emociones instantáneamente.
Hay días malos, noticias horribles, lloramos y no pasa nada por sentirnos tristes o mal, es totalmente natural y además es bueno, ello nos ayuda a soltar el dolor, a conocer nuestras debilidades y a reconocernos vulnerables, y eso es realmente hermoso.
Pero no hay necesidad de estar sintiéndose mal por pequeñeces y/o continuamente, es totalmente insano y fatal para nuestra salud.
Si te sientes triste/Busca un recuerdo en el que te sentiste inmensamente feliz.
Si te sientes poco atractiv@/Busca uno en el que te sentías irresistible(siempre hay alguno,así sea en el sexo).
Si te sientes incapaz de algo/Acuérdate de cuando lograste algo que en su momento veías imposible.
Si recuerdas a alguien que ya no está/Busca un recuerdo hermoso de cuando estaba.
Y así sucesivamente…
Y volverás a ese sentimiento..
Recuerda que todo es práctica, en un principio te costará mantener el sentimiento hermoso por un largo tiempo
y seguramente ganará el desagradable porque has estado ejercitando eso durante gran parte de tu vida, pero cada vez se hará mas largo el sentimiento hermoso.
LA MENTE ES EXACTAMENTE COMO EL CUERPO, UN MÚSCULO QUE NECESITA EJERCITARSE.
Y ES EL MÚSCULO QUE EJERCITANDO ADECUADAMENTE MÁS BENEFICIOS NOS REGALA,
NO LO SUBESTIMES, ÚSALO A TU FAVOR.
Aquí os dejo el vídeo del artículo.
Te mando un gran abrazo y un pedazo de de beso.
Esperanza Aguilera
