Hay algo que yo hago cada día que me llena de poder y felicidad. Algo fácil, sencillo, pero muy potente para darle una buena sacudida a toda esa mala energía que muchas veces no puedo controlar.
Cojo papel y bolígrafo y escribo:
·10 agradecimientos
·10 afirmaciones
( Los agradecimientos y afirmaciones deben ser diarios, si es por la mañana ¡mucho mejor! )
·Y las aformaciones que sólo escribirás una vez, pero las leerás varias veces al día.
( Si te parece que son muchas en principio hazlo con 5, pero te aseguro que en unos días encontrarás muchísimas mas )
Es muy importante que se escriba a mano, nada de teléfono ni ordenador, de puño y letra, pues al escribir en teléfono u ordenador escribimos desde la cabeza, pero si lo hacemos con papel y boli en mano, sale del alma.
Los agradecimientos pueden ser muy simples:
( Ejemplos )
·Gracias por el delicioso café.
·Gracias por el techo que me protege.
·Gracias por la comida que me alimenta.
·Gracias por el hermoso sol.
·Gracias por estar VIV@.
( Damos por hecho que todas éstas cosas nos pertenecen,pero recordemos que gran parte de la humanidad no las tiene, mueren de hambre, ciudades enteras no tienen un techo decente, día tras día mueren millones de personas, es bueno acordarse de ello cuando escribas, porque así sentirás el agradecimiento de corazón)
Las afirmaciones nos sirven para darnos cuenta de nuestras cualidades y valorarnos:
( Ejemplos )
·Yo soy luchador/a.
·Yo soy divertid@.
·Yo soy trabajador/a.
·Yo soy valiente.
·Yo soy hermos@.
( Es muy bueno poner afirmaciones de quién eres, pero también algunas de quién deseas ser, pues después de unos días, te vas a dar cuenta de la magia de éste hermoso hábito que te invito a no abandonar jamás. Empezarás a creértelo, y por ende, a crearlo en tu vida )
Las aformaciones es algo MA-RA-VI-LLO-SO, pero que sin los anteriores hábitos no darán el resultado deseado, y ésto he de explicarlo un pelín.
Continuamente estamos haciendo aformaciones, pero no tenemos ni idea.
¿Porqué soy tan desgraciad@?
¿Porqué siempre me pasa lo mismo?
¿Porqué nunca llego a fin de mes?
Y así continuamente, y ésto que hacemos son aformaciones, le preguntas al universo, y él te devuelve en forma de respuesta exactamente lo que has preguntado.
Así que vamos a girar la tortilla a nuestro antojo y en un principio pedimos cosas sencillas que las podamos ver de vuelta de una forma rápida para que veamos el resultado, y luego uno se anima a hacer aformaciones más grandes y tiene la paciencia de esperar que lleguen.
Una aformación siempre se hace en forma de pregunta y comienza con PORQUÉ.
Ejemplos de aformaciones:
·¿PORQUÉ siempre me siento de maravilla?
·¿PORQUÉ siempre llego perfectamente a fin de mes?
·¿PORQUÉ siempre tengo tiempo para hacer todo lo que deseo?
Ten ésto a mano y repite las preguntas varias veces al día
Éstos mágicos y maravillosos hábitos cambian la vida de cualquiera, y si estás llevando a cabo los tips que semana a semana voy enviando te aseguro resultados muy pronto y mejoras continuas y progresivas.
EDUCA TU MENTE Y PONLA AL SERVICIO DE TU ALMA,
O ELLA SE ADUEÑARA DE TI Y NO HALLARÁS CALMA.
O ELLA SE ADUEÑARA DE TI Y NO HALLARÁS CALMA.
Un gran abrazo y un pedazo de beso
Esperanza Aguilera
