¡Hola!
Espero que estés genial.
Hoy me gustaría hablar del hábito que mas me ayudó a transformar mi vida positivamente.
Reconocer cómo hablamos de nosotros a los demás y a nosotros mismos.
Parece un poco lioso pero realmente es muy fácil de entender.
Continuamente estamos diciéndole a los demás y diciéndonos a nosotros mismos:
– A mí «ésto» nunca se me dió bien,no soy buen@ en ello.
– Soy bastante torpe,siempre lo he sido.
– No soy atractiv@.
– La vida es muy complicada,la felicidad completa no existe.
– Nunca tengo tiempo de nada,estoy muy ocupad@.
(Éstos son varios ejemplos,pero cada uno tiene sus propias creencias limitantes de sí mism@ ¡ADÁPTALO A TÍ! )
Evidentemente también nos decimos cosas positivas y tenemos seguridad en qué se nos da bien y cuáles
son nuestras cualidades,pero éstas no se deben trabajar,por ello me centro en las limitantes.
NOTA: Si eres de las personas que no comunica con los demás sus puntos fuertes por creer que ello es egocéntrico, mal visto y/o le da vergüenza, te invito a que cambies ese pensamiento.
No hay que excederse ni estar diciendo: «Pues a ti no,pero a mí se me da genial». Sería más positivo comunicar: «Si quieres te ayudo,a mí se me da bien y estoy segur@ que con práctica se te dará genial».
* Te invito a hacer éstos dos ejercicios,que a mí me ayudaron mucho a potenciar mis habilidades y a transformar las que creía que no se me daban nada bien:
1) Comunica más habitualmente cuando surja la oportunidad,de forma respetuosa y humilde tus habilidades y puntos fuertes.
2) Cambia la forma en la que hablas con los demás sobre tus «no cualidades»,y en las que te dices a ti mismo sobre «lo que no se te da bien o no eres».
PERO ESPERANZA,¿CÓMO HAGO ESO?
Agenda tu número en tu lista de contactos y agrégate en tu propio whatsapp,cada vez que te veas hablando a los demás o teniendo pensamientos negativos sobre tí, mándate un audio expresando lo que has pensado o dicho,de ésta forma lo tendrás a mano en cualquier momento que pase,y además luego podrás escucharte y darte cuenta de lo mal que te sienta haber hablado o pensado así sobre ti.
Ejemplo,diciendo: ésto no se me da bien,yo no puedo conseguir lo otro,yo no soy así,o por el contrario,yo soy así(y eso no es positivo),etc.
Mándate audios expresando exactamente lo que has dicho o pensado,de ésta forma no se te escapará nada.
HAZLO DURANTE 2-3 DÍAS.
Con ello verás que és lo que más te repites que está limitando tu felicidad y tus cualidades.
Cuando tengas ésto busca un rato tranquilo,escucha los audios y escribe en una hoja las cosas que más repites y/o que menos te ha gustado escuchar.
Ponlas todas una debajo de la otra,en el lado izquierdo de la hoja, PORQUE VAMOS A TRANSFORMARLAS.
Para ello te voy poner los ejemplos que he mencionado arriba:
– A mí «ésto» nunca se me dió bien,no soy buen@ en ello.—————- Si lo probase seguro mejoraría y/o voy a probarlo
– Soy bastante torpe,siempre lo he sido.——————— Ríete, y di: Ser estupend@ tiene sus contratiempos (suena egocéntrico pero te cambiará la perspectiva).
– No soy atractiv@.————— Qué ojos,manos,pelo,culo,sonrisa(
Ejemplo: ¡ Qué sonrisa y simpatía tengo!
(Busca cosas que te gusten de ti, tus ojos, pelo, manos,incluso cualidades hermosas interiores, pues la belleza se refleja como uno la siente. Hay muchas personas que socialmente «no son bellas estéticamente», pero atraen personas «guapas socialmente» y/o maravillosas. ¿Por qué? Porque se aman y se aceptan).
Si no eres capaz de encontrarlas por ti mism@, pregúntale a las personas que te quieren, amistades,familia, ¿qué te gusta de mí física e interiormente?
¡TE VAS A SORPRENDER!
– La vida es muy complicada, la felicidad completa no existe.——— Qué debo hacer para sentirme más feliz.
– Nunca tengo tiempo de nada, estoy muy ocupad@.———— Si me organizo, voy a abrir tiempo para hacer eso que me gusta.
(Si tienes alguna frase que no sabes como transformar, escríbeme y te ayudo a transformarla)
Y el truco está en coger ésta hoja y le hagas captura de pantalla, o pases las transformaciones a NOTES de tu teléfono o incluso en el mismo folio, y cada vez que te reconozcas pensando esa primera frase digas después la otra,con los días lo harás automáticamente.
Enseguida que vayas a decir o pensar la primera, te vendrá a la mente la otra.
¡PUUUF,QUÉ ROLLO ESPERANZA!
Amor, los cambios requieren de cambios, la recompensa es enorme.
¿Qué esperas para empezar a cambiar tu realidad?
Con el tiempo lo harás sin pensar, y además empezarás a ser la persona que deseas con esas cualidades que creías que no eran tuyas.
Pues i las deseas,es porque habitan en ti ¡DESPIERTALAS!
NOTA:
El cerebro es un ordenador, lo que tu dices o piensas él lo recoge de forma literal.
Así que no te sientas tont@ repitiéndote éstas cosas aunque las digas sin sentimiento, el cerebro lo recoge y con lo días lo cree, y lo crea.
Para el cerebro no hay sentimientos,es totalmente literal y cree lo que le dices.
Pruébalo una semana,y notarás el cambio.
TE DARÉ FELICIDAD,PERO PRIMERO TE HARÉ FUERTE 
Aquí os dejo mi vídeo
