Los A.P.A o Primeros Auxilios Psicológicos son las intervenciones psicológica que se realizan en el momento de crisis.
El objetivo de estos es auxiliar a la persona, ayudarles a dar pasos concretos hacia el afrontamiento de la crisis, usar adecuadamente los sentimientos, el control de los pensamientos, reacciones ante el incidente y comenzar el proceso de seguir adelante con lo que ha ocurrido.
Fases de aplicación de los PAP:
- Contacto y presentación.
Presentarse de forma no intrusiva.
Explicar porqué nos hemos acercado.
Establecer el setting (confidencialidad, necesidades, cómo trabajamos…)
- Alivio y protección.
Cubrir necesidades vitales básicas.
Ayudar a la reagrupación familiar.
Especial atención a personas que tengan familiares fallecidos.
- Contención, si es necesaria.
Contención emocional.
Orientación temporal y espacial.
- Recogida de información (needs& worries).
Identificar las necesidades y preocupaciones inmediatas.
Reunir información adicional sobre las personas afectadas.
En especial sobre los acontecimientos vitales estresantes previos.
- Asistencia práctica.
Explorar y analizar necesidades inmediatas.
Explicitar y reordenar necesidades.
Planificar necesidades y acciones a llevar a cabo.
- Conexión con la red social de apoyo.
Fomentar la conexión con su red social de apoyo.
Ayudar a realizar las acciones de búsqueda necesarias.
- Pautas de afrontamiento.
Informar de las reacciones básicas de estrés esperables (físicas y
psicológicas).
Dar pautas de comunicación de malas noticias a niños.
Enseñar técnicas básicas de relajación.
Dar pautas de higiene del sueño.
Normalizar sintomatología de estrés agudo.
- Conexión con servicios externos.
Informar de tiempos aproximados para pedir ayuda a un especialista.
Dejar conectado con la red de salud pública o servicios análogos.
Reforzar el mantenimiento de un contacto adicional en caso de crisis.
Aura Marqués
Psicóloga. Clínico EMDR
Experta en psicología de Emergencias
Palma de Mallorca
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