¿Cómo alguien puede saber algo y tenerlo apartado de la conciencia, olvidar vivencias fundamentales en su vida, fantasear con sucesos ocurridos en su imaginación, expresar con el cuerpo lo que no puede decir con palabras, o manifestar síntomas fisiológicos […]
Si me aíslo nada podrá perjudicarme (Horney). deseo acercarme a los demás pero presienten dolor y desilusión, por lo que bloquean todo las maneras de gratificación. El mundo es peligroso y me puede juzgar y rechazar porque pueden descubrir […]
Culpamos a las personas de hacer ciertos conductas adrede, de manera continua y exagerada y creemos que los hace a propósito, por voluntad propia, sin cuestionarnos que puede haber detrás de esa conducta. Hoy quiero comentar algo que ocurre […]
Tras el fallecimiento de un ser amado, el duelo aparece como una respuesta natural en las personas. Una experiencia universal que todos hemos vivido o estamos predestinados a vivir; el precio que pagamos, por estar vinculados a nuestros seres […]
«Murió sola» me cuenta una mujer. «no se lo merecía». A causa de la situación que estamos viviendo y el peligro de contagio, algunas personas han perdido a sus seres queridos sin poder acompañarlos en los últimos momentos. Estaban […]
Necesitamos entender la situación que estamos viviendo desde el punto de vista biológico, psicológico y emocional. Esta situación es especial porque confluyen en ella 3 características fundamentales. Es una crisis nueva, no hemos pasado por situaciones similares. Existe un […]
Voy a comentar tres protocolos usados en la terapia EMDR Sabemos que una adicción puede mantenerse, pese a sus efectos destructivos en la vida de una persona, por múltiples factores, que pueden incluir la evitación de recuerdos perturbadores, […]
En el día a día mientras trabajábamos fuera de casa algunos podíamos estar ocupados y distraídos de nuestras emociones gran parte del día, solo darnos cuenta de lo que sentíamos en ciertos momentos. Otros en cambio podían estar haciendo […]
¿Te has preguntado alguna vez si lo que tienes es lo que necesitas? ¿De verdad necesitas eso que buscas con tanta ansia? En el caso de las relaciones sociales ¿De verdad necesitas vivir en esas situaciones en las que no […]
Autoprotección para responsables sanitarios de primeros auxilios y profesionales de la salud (first responders) Cuando un acontecimiento crítico grave afecta a nivel mundial, como es el caso de la pandemia del Coronavirus, el impacto emocional en los individuos, los […]
Las circunstancias que estamos viviendo son altamente estresantes, atemorizantes y caóticas. Es una situación distintas a las que se viven en una catástrofe. En un incidente crítico por ejemplo un accidente ferroviario, hay un inicio y un fin, y […]
Somos los responsables de nuestro bienestar, cuidarnos a nosotros mismos es extender este cuidado a todos, la familia, la comunidad.