La vergüenza es una emoción que a pesar de tener mala fama tiene una función importante a nivel social: nos permite asumir y observar las reglas sociales, baja nuestra sensación de grandiosidad, nos ayuda a integrarnos.
¿Sabemos que es el autocuidado?. Muchas veces nos centramos en cuidar nuestro aspecto, gimnasia, higiene, alimentación, dormir lo necesario, y creemos que hemos realizado un cuidado suficiente, sin embargo, hay aspecto no tan visibles que también pertenecen al mundo […]
Las obsesiones no son preocupaciones excesivas sobre problemas de la vida real. Entender que es una obsesión nos puede ayudar a regularlo en caso de padecer este trastorno.
«No he ido nunca a un psicólogo y no se en qué consiste la terapia. Me han dicho que es ir y hablar». Me comenta un cliente. «Al psicólogo solo van los locos», me dice otro. Si nunca has […]
Muchas personas que no han ido nunca al psicólogo se preguntan en qué consiste esto de hacer terapia.
La incorporación del juego y las apuestas se ha convertido, entre los jóvenes, en una opción de ocio absolutamente normalizado. Su incremento es alarmante y produce un riesgo social, cada vez mas instaurado entre los jóvenes
Voy a comentar tres protocolos usados en la terapia EMDR Sabemos que una adicción puede mantenerse, pese a sus efectos destructivos en la vida de una persona, por múltiples factores, que pueden incluir la evitación de recuerdos perturbadores, […]
Vimos en el anterior articulo que es lo sano de los videojuegos, vamos a contemplar ahora lo problemático de los videojuegos. La adolescencia es un período de mayor riesgo y menor autocontrol debido a la falta de maduración. Si un […]