Fases en la Mediación
Como os indiqué en la anterior entrada sobre la Mediación En la raíz de gran parte de los conflictos mal resueltos podemos encontrar una inadecuada comunicación. Expongo aquí las fases en la Mediación:
Escala de Autocuidado II
Supongo que habéis leído las primeras preguntas de este cuestionario en la entrada anterior y seguís teniendo curiosidad por conocer mas sobre vosotros. Aquí os dejo la segunda parte del test. Quizás os ha gustado observar que los autocuidados […]
Escala de Autocuidado
¿Te cuidas adecuadamente?. Cuidarse no es solo ponerse crema, ir a la peluquería, etc, cuidarse es tener presente que la salud mental y física es también:
Interdependencia, relación ideal de pareja, II
Gráfico extraído de las charlas de Arun Mansukhani, sobre las dimensiones de las relaciones de pareja según la regulación, autonomía y la intimidad. En el primer artículo que escribí sobre este tema he descrito lo que son las relaciones horizontales, la […]
Interdependencia, relación ideal de pareja
En la pareja vivimos relaciones estrechas, próximas, relaciones intimas que pueden hacernos sentir bien o muy mal otras veces. La manera en que vivimos las relaciones están muy relacionados con la capacidad que tenemos tanto de confiar e intimidar […]
Ejercicios en terapia de pareja
Cuando se descubre que el otro no es como nos imaginábamos, y que nuestros intentos por conseguir los cambios que pretendemos en el otro, o al menos resolver los conflictos que se nos presentan, es imposible con el otro, seguramente […]
Conflictos estancados de pareja
Una de las congojas más difíciles que experimenta la pareja que está viviendo un conflicto o una crisis, es la zozobra generada no entender lo que está pasando, ni saber cómo enfrentar la situación.Cuando se cuenta con una adecuada […]
¿Con tus padres o con los mios? conflictos de pareja.
Un ejemplo: en Navidad hay que tomar decisiones que pueden crear conflictos familiares. Ante la pregunta que puede aparecer antes de las fiestas: ¿Donde celebraremos las cenas y comidas de Navidad con mi familia o con la tuya? ¡¡¡¡ Aparece el […]
Me comunico con mi pareja
En la forma de comunicarme conmigo mismo, tengo una muestra de como puede que me comunique con la pareja. Conocer como soy, me ayuda a aceptar «mis más y mis menos», y a estar más centrada, es algo importante conocer […]
Crisis y/o separación de la pareja
La pareja es una oportunidad que tenemos de auto-conocimiento y crecimiento. Incluso cuando hay una crisis o una separación ¿Qué representa una crisis? Una oportunidad de autoconocimiento y de crecimiento personal. Un aprendizaje, como una experiencia .. como una […]
Armonizar la relación de pareja
La convivencia puede llevarnos a romper la armonía de la relación de pareja, entonces se requiere hacer una revisión, qué hacemos o que no hacemos. Algunas causas que pueden empeorar o mejorar las relaciones de pareja podrían ser:
Modelos de Pareja, de la tradicional a la moderna
Durante muchos siglos la concepción de la pareja se mantuvo más o menos estable. Los cambios producidos en el siglo XX favorecieron que se fuera modificando, cuestionando los modelos tradicionales y produciendo un mayor impacto en la subjetividad de la […]