¿Cómo me ves? ¿Me ves bien?
¿Me veo igual que me ven los demás? o ¿me asombro cuando me dicen cómo soy porque no coincide con la idea de mi?. ¿Actuó como los demás quieren o esperan que lo haga?. Puede haber una fisura entre estos dos aspectos, […]
Expectativas motivación
Deseabilidad social y tener que agradar
Queremos ser los mejores, que nos vean como el más amable, servicial, generoso, bueno, amigable, educado, gustar, agradar, caer bien, que hablen buenas cosas de nosotros. Evitamos que nos critiquen, que nos desvaloricen, que consideren que no somos capaces, […]
El triángulo Dramático II
Cómo os escribí en la anterior entrada el Triángulo Dramático de Karpman representa tres roles diferentes, en los que solemos manifestarnos: Salvador, Perseguidor y Víctima. En esta entrada vamos a seguir con este tema.
Fases en la Mediación
Como os indiqué en la anterior entrada sobre la Mediación En la raíz de gran parte de los conflictos mal resueltos podemos encontrar una inadecuada comunicación. Expongo aquí las fases en la Mediación:
Me comunico con mi pareja
En la forma de comunicarme conmigo mismo, tengo una muestra de como puede que me comunique con la pareja. Conocer como soy, me ayuda a aceptar “mis más y mis menos”, y a estar más centrada, es algo importante conocer […]
La frustración, la amiga que nos acompaña
Cuando hay una diferencia entre lo que esperamos recibir y lo que recibimos en realidad, pueden suceder varias cosas (desencadenándose respuestas emocionales, pensamiento o sensaciones físicas). Si se recibe más de lo que se esperaba estaremos contentos, eufóricos, alegres, orgullosos. […]
OCLA (Observar, Controlar, Limitar y Ayudar). El uso de Internet por nuestro hijos.
Resume el papel que se espera de los padres, caracterizado por una observación atenta de los hábitos de sus hijos, un control activo de aquellos usos potencialmente peligrosos, el establecimiento de límites y normas y, sobre todo, el acompañamiento, la monitorización y […]
Expectativas, ¿para qué os quiero?
Expectativa es la esperanza de conseguir alguna cosas, (esperar con una actitud pasiva a veces o con una actitud proactiva en otras), pensamos que tiene bastantes probabilidades de que ocurra, aunque no tenemos la certeza de que así sea, creando […]
El Haraganeo Social
En los grupos pueden producirse una diferencia entre el desempeño potencial y el desempeño real del grupo debido a pérdidas que acontecen en los procesos grupales. En concreto, Steiner propuso que estas pérdidas en los procesos pueden ser debidas a pérdidas en […]
La Mediación
Los conflictos no son en si mismos negativos, pueden ser un motor de cambio. La manera de abordarlo los convierte en algo constructivo o destructivo. Las relaciones entre las partes en conflicto puede salir robustecida o deteriorada.
El triángulo Dramático
A veces sin querer entramos en unos comportamientos que luego nos hacen sentir mal, pero que sin embargo no podemos controlar, y pasamos de hacernos la victima a perseguir a alguien que creemos que ha realizado una conducta incorrecta, o […]
Diferencias entre ser impulsivo y ser espontaneo
Es complicado diferencias impulsividad de espontaneidad, ya que las dos surgen de impulsos internos y sin control racional. Impulsividad es un rasgo de personalidad, que puede ayudar a desarrollar una vida favorable o puede llevar al impulsivo a vivir con […]