Vemos con naturalidad que las personas busquen pareja ONLINE, a través de las redes sociales de encuentro. Continuamente escuchamos comentarios como: «ellos se conocieron por internet». Estos comentarios animan más a las personas indecisas a usar este medio para […]
De cada vez se habla más de la necesitad de saber regular nuestros estados emocionales. No podemos cambiar lo que ocurre fuera de nosotros, y si podemos regularnos para llevarlo lo mejor que podamos.
La ansiedad es una reacción normal frente a situaciones estresantes de la vida, y ninguno de nosotros esta completamente libre de ella. De hecho la ansiedad es indudablemente útil para hacernos estar más alerta y tomarnos en serio las cosas […]
Es un error confundir la búsqueda del placer con la búsqueda de la felicidad.
Voy a escribir sobre tres formas de solucionar conflictos, discusiones, enfrentamientos entre personas con la participación de terceros, a veces cómo personas neutras que deciden o ayudan a ver distintos puntos de vista de los problemas, o a tomar decisiones […]
Parece que todos hablamos de que es mejor tener autoestima alta, sin embargo como muchas veces esto puede tener una aspecto positivo y otro negativo.
Los filósofos griegos nos dejaron una gran sabiduría, entre ellas doctrinas para ser felices, sobre el placer, conocer que son los deseos. De ellos hemos sacado conceptos filosóficos sobre el bienestar del ser humano.
No solo nos quitan las ganas de tener encuentros sexuales la ansiedad, el estrés, la rutina, los hijos, los problemas, estar decaído/a, el alcohol, la medicación, la enfermedad. Hay otros aspectos que también afectan a este área tan delicada […]
¿Confundimos qué significa tener necesidades? ¿No queremos pedir que nos ayuden porque nos hace vulnerable?.
De adultos nos regulamos por nosotros mismo (autorregulación) o apoyándonos en los demás (corregulación) . En cambio en la infancia solo nos pueden regular los demás. El apego se forma en esos primeros años, una forma de vincularnos a […]
¿Me veo igual que me ven los demás? o ¿me asombro cuando me dicen cómo soy porque no coincide con la idea de mi?. ¿Actuó como los demás quieren o esperan que lo haga?. Puede haber una fisura entre estos dos aspectos, […]
Queremos ser los mejores, que nos vean como el más amable, servicial, generoso, bueno, amigable, educado, gustar, agradar, caer bien, que hablen buenas cosas de nosotros. Evitamos que nos critiquen, que nos desvaloricen, que consideren que no somos capaces, […]