¿Manejamos la emociones de manera apropiada?. La emociones a veces necesitan ser reguladas. Por ejemplo con la impulsividad, cuando sentimos una ira intensa y no podemos dejarla salir libremente, o cuando necesitamos tolerar la frustración ante un desengaño o […]
La palabra apego tiene varias significados, y puede llevar a cierta confusión. Esta el concepto que le dan los Budistas como algo de lo que es aconsejable desprenderse para evitar ser infeliz y esta el significado que le damos en […]
Hay personas que manipulan a los demás en beneficio propio. Y hay otras personas que son sumisas, dependientes. Se definen diferentes estilos de relación para clasificar de alguna manera las tendencias en las relaciones interpersonales.
Gráfico extraído de las charlas de Arun Mansukhani, sobre las dimensiones de las relaciones de pareja según la regulación, autonomía y la intimidad. En el primer artículo que escribí sobre este tema he descrito lo que son las relaciones horizontales, la […]
En la pareja vivimos relaciones estrechas, próximas, relaciones intimas que pueden hacernos sentir bien o muy mal otras veces. La manera en que vivimos las relaciones están muy relacionados con la capacidad que tenemos tanto de confiar e intimidar […]
Durante muchos siglos la concepción de la pareja se mantuvo más o menos estable. Los cambios producidos en el siglo XX favorecieron que se fuera modificando, cuestionando los modelos tradicionales y produciendo un mayor impacto en la subjetividad de la […]
Según este ideal, para las mujeres, tradicionalmente y desde el modelo de identidad adquirido, el amor se convierte en uno de los objetivos fundamentales de sus vidas. Formar una pareja, casarse, crear una familia y tener hijos suponen objetivos vitales. El […]
Describe tu relación de pareja en su estado actual: ¿Cómo crees que tu pareja lo describiría? ¿Conoces los puntos o áreas fuertes de esta relación? ¿Y los débiles?. Preguntas que es necesario hacerse cuando se tiene pareja. Aunque […]
Los y las intervinientes en emergencias, también somos vulnerables a lo que vivimos mientras intervenimos. La intervención en un incidente crítico puede afectarnos emocionalmente y psicológicamente. Lo normal es que nuestra intervención en este tipo de situaciones extraordinarias nos provoquen distintos tipos […]
¿Qué son los I.P.A?. Es una intervención que realizan psicólogos especializados en tratamiento psicológico en emergencias y catástrofes, donde evalúan la situación, identifican necesidades, hacen triaje psicológico entre algunas de sus funciones.
La ansiedad es una reacción normal frente a situaciones estresantes de la vida, y ninguno de nosotros esta completamente libre de ella. De hecho la ansiedad es indudablemente útil para hacernos estar más alerta y tomarnos en serio las cosas […]
Para personas que quieren ver la vida de otra manera, propongo un ritual interesante. No hacen falta muchos conocimientos misteriosos para realizarlo, y puede ocurrir que funcione.