En este articulo voy a comentar como se puede formar un trauma de apego, también llamado trauma oculta, trauma infantil. Comparte características con otros traumas, con la diferencia que se puede crear en momentos en los que no tenemos capacidades […]
Percibimos la realidad en dos planos diferentes, un plano emocional aprendido entre los primero 7 años de vida, más o menos y otro plano cognitivo, reflexivo, con el que vivo la realidad ahora mismo.
El último lugar donde buscamos encontrar la paz y la felicidad es dentro de nosotros mismos. Buscamos antes en cualquier otra parte: en las relaciones íntimas, en nuestras profesiones, las compras, los viajes, en gurús, en grupos de auto-ayuda.
La Sombra es una parte de la personalidad, es la suma de cualidades, valores, creencias, conductas y disposiciones psíquicas personales y colectivas que no son asumidas por nuestra consciencia por su incompatibilidad con la personalidad que predomina en nuestra psique.
La Vergüenza es una emoción adquirida y casi todos la sentimos por una causa o por otra. Y cómo venimos hablando sobre las emociones tiene una función positiva, pero puede transformarse en enfermiza si no la tenemos regulada.
Ser valiente pensamos que es no tener miedo, o tener valor para enfrentarnos a él. Pero qué ocurre cuando no vemos, no conocemos o no sabemos afrontar lo que nos da tanto terror.
Las obsesiones no son preocupaciones excesivas sobre problemas de la vida real. Entender que es una obsesión nos puede ayudar a regularlo en caso de padecer este trastorno.
En este artículo vamos a comentar dos conceptos, por un lado la imagen corporal que cada uno de nosotros tenemos, y por otro lado la distorsión o percepción irreal entre lo que realmente somos y lo que nos imaginamos.
Muchas personas que no han ido nunca al psicólogo se preguntan en qué consiste esto de hacer terapia.
. Las conductas de afrontamiento desadaptativas en la agorafobia Estas conductas son una serie de estrategias que pueden utilizar las personas con agorafobia cuando no les queda más remedio que afrontar un escenario fóbico (p.e., un control médico programado), o […]
. Agorafobia es este miedo acompañado de la conducta de evitación a estímulos externos o lugares donde el escape sea difícil o embarazoso, o donde sería difícil recibir asistencia en caso de presentarse un ataque de pánico inesperado o síntomas […]
El estilo de apego que desarrollamos en la infancia influye de manera significativa en la elección de pareja así como en la calidad de las relaciones afectivas que estableceremos en la edad adulta. Del mismo modo, los estilos de […]