¿Por qué caemos dos veces en la misma piedra?
¿Te has dado cuenta que hay situaciones que se repiten en tu vida?. Inexplicablemente repetimos la historia.
Obsesiones
¿Qué hacemos en terapia?
«No he ido nunca a un psicólogo y no se en qué consiste la terapia. Me han dicho que es ir y hablar». Me comenta un cliente. «Al psicólogo solo van los locos», me dice otro. Si nunca has […]
Fases de la negociación en las relaciones de pareja.
Nos pasamos la vida negociando, llegando a acuerdos con otras personas para solucionar los conflictos que van surgiendo en la convivencia.
Lista de creencias negativas
Podemos definir que una creencia en sentido amplio, es una evaluación resultante de una percepción de nuestro entorno y afecta a la interpretación del mundo y de nosotros mismo. Así como percibimos nuestro entorno, así podemos crear creencias. Las creencias […]
¿Qué es un trastorno de personalidad?
¿Tienes un tipo de comportamiento que parece que molesta a los demás desde hace tiempo? ¿Cambias de grupo de amigos y vuelve a repetirse la historia? ¿Tu te sientes bien como eres, pero sientes que algo no funciona cuando con […]
Juegos de azar entre adolescentes
La incorporación del juego y las apuestas se ha convertido, entre los jóvenes, en una opción de ocio absolutamente normalizado. Su incremento es alarmante y produce un riesgo social, cada vez mas instaurado entre los jóvenes
Trastorno de la personalidad obsesivo compulsivo
Ejemplos de obsesiones son: Me es imposible parar de pensar, le doy vueltas a lo mismo una y otra vez, sobre todo por la noche, incluso no me deja dormir. Otra obsesión: Me compro y compro ropa que luego […]
Estando en el Modo Hacer o en el Modo Sentir
En el día a día mientras trabajábamos fuera de casa algunos podíamos estar ocupados y distraídos de nuestras emociones gran parte del día, solo darnos cuenta de lo que sentíamos en ciertos momentos. Otros en cambio podían estar haciendo […]
Qué es la terapia EMDR
Quizás hayas oído hablar sobre la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) y quizás quieras saber de qué trata este tipo de tratamiento.
«Evitar» empeora la ansiedad
Es algo ya reconocido que la ansiedad es una señal de alarma que nuestro cerebro envía al cuerpo para avisarnos de un posible peligro real o imaginario, es una señal de miedo. En algunos casos estas sensaciones serán insoportables […]
Síndromes tras un incidente traumático
Las personas que pasan por una situación traumatice es normal que experimente síntomas que no entiendan y no puedan controlas. La persistencia de estos síntomas en el tiempo puede llevar a padecer distintos síndromes o trastornos.
Pensamientos obsesivos, rumiaciones.
«Es que cuando me voy a dormir me viene ese pensamiento y no puedo quitármelo de la cabeza», «Estoy todo el rato pensando en lo mismo». «Quiero no pensar y más me viene a la cabeza». Pensamientos sobre el […]