10 maneras de aumentar peso
Nos revelamos contra la violencia, nos revelamos contra los gobiernos, sin embargo no nos revelamos contra la moda, sobre todo la moda de la delgadez.
Regulación emocional
Autocuidado positivo
¿Sabemos que es el autocuidado?. Muchas veces nos centramos en cuidar nuestro aspecto, gimnasia, higiene, alimentación, dormir lo necesario, y creemos que hemos realizado un cuidado suficiente, sin embargo, hay aspecto no tan visibles que también pertenecen al mundo […]
Placer versus felicidad
Es un error confundir la búsqueda del placer con la búsqueda de la felicidad.
El Self, el Yo Observante o el Yo Nuclear
El último lugar donde buscamos encontrar la paz y la felicidad es dentro de nosotros mismos. Buscamos antes en cualquier otra parte: en las relaciones íntimas, en nuestras profesiones, las compras, los viajes, en gurús, en grupos de auto-ayuda.
5 Maneras de descubrir nuestra sombra
La Sombra es una parte de la personalidad, es la suma de cualidades, valores, creencias, conductas y disposiciones psíquicas personales y colectivas que no son asumidas por nuestra consciencia por su incompatibilidad con la personalidad que predomina en nuestra psique.
Mitos sobre la felicidad
«…y vivieron felices por siempre jamás». Nos encantan los finales felices porque la sociedad nos dice que así es como debería ser la vida: todo alegría y diversión, todo paz y contento, y vivir felices por siempre jamás. Pero, […]
Autoestima Baja
Parece que todos hablamos de que es mejor tener autoestima alta, sin embargo como muchas veces esto puede tener una aspecto positivo y otro negativo.
Emociones y reproducción asistida
La reproducción asistida es el conjunto de técnicas y tratamientos médicos destinados a favorecer el embarazo en caso de problemas de fertilidad masculinos, femeninos o ambos. Sobre todo cuando la edad no favorece el embarazo. Se están creando, además, […]
Mitos sobre la violencia de género
Hay muchos mitos sobre el maltrato a la mujer, además estos dependen de las culturas, son distintos en cada pais, y se muestran de forma diferente en cada comunidad.
Autoestima
. Palabra muy usada pero poco conocida. No tenemos baja autoestima en todos nuestros aspectos ni alta autoestima en todos (pues seriamos un poco narcisistas).
Ayuda psicológica en la reproducción asistida
La sociedad española de fertilidad (SEP) calcula que entre un 25% y un 65% de las personas que acuden a la reproducción asistida padecen algún síntoma psicológico significativo, como ansiedad, estrés, ira, culpabilidad, agotamiento emocional.
Meditaciones guiadas
Podemos perdernos en la cantidad de meditaciones que encontramos en internet. Os voy a comentar algunas.