Qué hacemos en la terapia psicológica
Muchas personas que no han ido nunca al psicólogo se preguntan en qué consiste esto de hacer terapia.
Apego
Apego y pareja
Para saber cómo es nuestro apego necesitamos preguntarnos: ¿Mi figura de apego estuvo cerca, fue accesible y estaba atenta a mi? (según Bowlby) Si nuestra respuesta es “si”, nos sentimos amados, seguros y confiados, y fue probable que explorábamos el […]
Metáfora para entender las emociones
La metáfora del mensajero de las emociones, un manera de entender como funciona nuestra interior y cómo hacer para hacernos reconocer las emociones.
Rumiación y preocupación
Rumiar es el acto que hacen algunos animales para volver a masticar alimentos por segunda vez, de tal manera que los hace digeribles, lo hacen de manera pacifica cuando están tranquilos. Algo parecido hacemos cuando decimos que «rumiamos» , […]
Apego inseguro, características.
De adultos nos regulamos por nosotros mismo (autorregulación) o apoyándonos en los demás (corregulación) . En cambio en la infancia solo nos pueden regular los demás. El apego se forma en esos primeros años, una forma de vincularnos a […]
Qué es la terapia EMDR
Quizás hayas oído hablar sobre la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) y quizás quieras saber de qué trata este tipo de tratamiento.
Satisfacción en la pareja y estilo de apego
El estilo de apego que desarrollamos en la infancia influye de manera significativa en la elección de pareja así como en la calidad de las relaciones afectivas que estableceremos en la edad adulta. Del mismo modo, los estilos de […]
Modelo procesual de Regulación Emocional de Gross
Este modelo propone que la regulación emocional puede estudiarse en función del lugar o momento en el que la estrategia de regulación se produce dentro del proceso de generación de la emoción (Gross, 1999). El proceso de generación emocional, según […]
Consecuencia de la negligencia en la infancia
. Hablamos de la negligencia como una falta de cuidado, de atención en le cumplimiento de una obligación, puede ser involuntario, un descuido que puede ser peligroso para uno mismo y para terceros. La negligencia no siempre es aparente y […]
Apego seguro
En este artículo voy a describir como se genera el Apego Seguro. Hay que tener en cuanta que el apego no deja de ser seguro si realizamos una vez algunas de las actitudes que voy a nombrar, sino que […]
El apego y sus significados
La palabra apego tiene varias significados, y puede llevar a cierta confusión. Esta el concepto que le dan los Budistas como algo de lo que es aconsejable desprenderse para evitar ser infeliz y esta el significado que le damos en […]
Los niños gigantes, narcisismo y apego
El apego tiene una gran importancia en el desarrollo del narcisismo. En el mundo del niño se forman simultáneamente un modelo de si mismo y un modelo del otro. El niño debe abandonar su base segura si quiere evolucionar y […]